Como as embalagens individuais podem estimular uma alimentação mais saudável?

Quando vamos às compras, é possível perceber na prateleira uma série de embalagens de tamanhos diferentes. Normalmente associamos essas diferentes porções a fatores como praticidade e até mesmo o tamanho da nossa fome. Mas você sabia que porções como as individuais também são capazes de trazer benefícios para a nossa saúde? A Dra. Carolina Pimentel, em seu novo vídeo da série “Como se faz, Doutora?” explica pra gente:

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