Saborosa e nutritiva, a uva apresenta diversas propriedades nutricionais, como as vitaminas C e do complexo B, por exemplo. Mas o que poucos sabem, é que o suco de uva é um importante aliado no combate às complicações provocadas pela hipertensão arterial, doença cada vez mais comum no mundo.

A consultora de Medicina Preventiva da CNU (Central Nacional Unimed), Sylene Nunes, afirma que pesquisas apontam que o suco de uva ou a ingestão da própria fruta pode colaborar com a redução do LDL – colesterol ruim. A presença de antioxidantes e da fibra (quando a casca é utilizada) potencializam os benefícios.

Mas não se esqueça: uma alimentação equilibrada e exercícios físicos são indispensáveis para afastar o problema da hipertensão.

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