A marca de sucos Greenday 100% lançou recentemente o aplicativo “5 ao dia” com o objetivo de reforçar a importância do consumo diário de cinco porções de frutas e vegetais ao dia. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), essa cota diária é fundamental para a prevenção de doenças não transmissíveis.
O aplicativo traz dicas e orientações para uma alimentação saudável. Desta maneira, o consumidor poderá controlar melhor sua ingestão diária de frutas e saber se está consumindo as porções adequadas para se ter saúde e prevenir doenças.
De acordo com a nutricionista Sonja Salles, precisamos das vitaminas, minerais, enzimas, substâncias funcionais e fibras presentes nesses alimentos para termos um perfeito funcionamento do nosso organismo, permitindo o equilíbrio e o desempenho de suas funções. Por isso, fica a dica: consuma cinco porções ao dia de frutas, vegetais ou sucos 100% naturais para usufruir de todos esses benefícios.
O aplicativo está disponível para Android e IOS. O download é gratuito, acesse aqui.
Como funciona? O usuário insere o que consumiu de frutas, sucos 100% e hortaliças diariamente, totalizando em cinco porções diárias. Os usuários podem acompanhar o próprio desenvolvimento na aba de “Estatísticas” e receber pontuações de acordo com a evolução e o cumprimento das metas. As estatísticas ainda mostram em porcentagem o quanto foi consumido de frutas, sucos e vegetais nos últimos dias.