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Bem-estar

Movimente-se no frio!

Movimente-se no frio!

24/06/2022

A temperatura cai e a vontade de ficar debaixo do cobertor aumenta. É comum que no inverno as pessoas reduzam a frequência ou até desistam das atividades físicas. O que muitos não sabem é que se exercitar no inverno aumenta a queima calórica, isso acontece porque precisamos de mais energia para manter a temperatura corporal […]

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Do coco para a caixinha

Do coco para a caixinha

17/03/2022

Saiba o que está em jogo na fabricação de uma das bebidas mais queridas do país Deliciosa, nutritiva e refrescante, a água de coco tem muito a oferecer – e o Brasil sabe muito bem disso. Junto dos Estados Unidos, somos os maiores mercados da bebida no mundo, consumindo muito também da versão em caixinha. […]

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Dicas de ouro para correr no verão!

Dicas de ouro para correr no verão!

15/12/2021

A estação preferida do brasileiro, o verão, requer alguns cuidados, principalmente para aqueles que mantém a prática de exercícios em dia. O calor excessivo aumenta o esforço cardíaco, pulmonar e a temperatura, que exigem mais do nosso corpo. Mas, com atitudes simples, podemos usufruir dessa estação para se exercitar e renovar o bronzeado. É só anotar […]

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6 motivos pra você começar a pedalar

6 motivos pra você começar a pedalar

24/11/2021

A prática de exercícios físicos é um consenso entre os profissionais da saúde, estes hábitos têm a capacidade e melhorar o sono, a saúde mental e física, além de auxiliar no combate a depressão e ansiedade. Para aqueles que não se identificam com lutas, esportes de alta intensidade ou mesmo academias, a bicicleta é uma […]

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Dia das Crianças: Brincadeiras Saudáveis

Dia das Crianças: Brincadeiras Saudáveis

12/10/2021

Feriado por si só já é bom demais. Mas, quando é para comemorar o Dia das Crianças, as coisas atingem um outro nível de diversão! Que tal animar a criançada com atividades que, além de divertidas, são saudáveis e podem estimular a criatividade e o desenvolvimento social? Para te ajudar com isso, preparamos uma lista […]

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Outubro Rosa – Um Movimento de Conscientização

Outubro Rosa – Um Movimento de Conscientização

06/10/2021

O décimo mês do ano chegou e, com ele, um dos movimentos de conscientização mais populares e tradicionais: o Outubro Rosa. Tudo começou há não muito tempo, em 1990, durante um evento chamado “Corrido pela Cura”, em Nova York. Com organização da Fundação Susan G. Komen, o objetivo era arrecadar fundos para uma pesquisa sobre […]

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Água Mineral e Spring Water: Qual a Diferença?

Água Mineral e Spring Water: Qual a Diferença?

29/09/2021

Cristalina, leve, fresca e pura: é assim que toda água potável, não importa o tipo, deve ser. Sem cheiros e sabores estranhos também. Afinal, se algo for notado nesse sentido, é porque alguma coisa não está certa. Mas, então, o que diferencia os tipos de água? Nas gôndolas dos mercados, embora o tipo mais comum […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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