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Que tal escolher seu chá pela cor?

Que tal escolher seu chá pela cor?

24/03/2014

Já falamos aqui no blog sobre os inúmeros benefícios do chá para a saúde. Apesar de extraídos da mesma planta milenar, denominada Camelia Sinensi, os chás verde, branco e vermelho possuem sabores diferentes e têm conquistado o paladar dos brasileiros. Abaixo destacamos as diferenças entre os chás, fique de olho no rótulo, e escolha a […]

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A importância da alimentação na terceira idade

A importância da alimentação na terceira idade

17/03/2014

Com o envelhecimento, mudanças fisiológicas ocorrem no nosso corpo. O apetite e a absorção de nutrientes, por exemplo, passam por mudanças, o que faz com que alguns cuidados sejam necessários com a alimentação. A nutricionista Ana Fornari, da Camomila Nutrição, explica que ingerir vitamina C é importante na prevenção de doenças cardiovasculares na terceira idade. […]

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Conheça os derivados da soja

Conheça os derivados da soja

13/03/2014

A edição da revista Pense Leve deste mês trouxe uma matéria muito bacana sobre a soja. Pincelamos algumas informações que achamos interessantes para compartilharmos com nossos leitores. Você sabia que hoje há mais de 200 produtos derivados da soja disponíveis nos supermercados brasileiros? O carro-chefe é a bebida à base de soja e em segundo […]

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Zinco: conheça mais esse mineral

Zinco: conheça mais esse mineral

26/02/2014

Já falamos de muitos minerais aqui no blog, como o cálcio e o ferro. Hoje, o assunto é o zinco, nutriente importante para o funcionamento de nosso organismo. De acordo com a Dra. Ana Escobar, o zinco é essencial para o sistema imunológico, participando ativamente da produção das células que nos defendem contra vírus, bactérias […]

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Dicas para montar uma lancheira saudável

Dicas para montar uma lancheira saudável

24/02/2014

Montar a lancheira das crianças pode ser um grande desafio. Mas que tal tornar esse um momento para trazer mais saúde à vida dos pequenos? Pensando nisso, conversamos com a nutricionista Carolina Godoy, da Equilibrium Consultoria em Saúde e Nutrição, que dividiu algumas dicas práticas de como acertar nas escolhas e oferecer opções nutritivas para […]

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Leite combate a endometriose

Leite combate a endometriose

19/02/2014

A endometriose, doença provocada por células do endométrio que caem nos ovários ou na cavidade abdominal, atinge cerca de 6 milhões de brasileiras. A doença provoca cólicas fortes e pode causar, em casos extremos, até mesmo infertilidade. Para afastar esse problema, pesquisadores de Harvard descobriram que o leite e seus derivados (como queijo e iogurte) […]

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Suco, néctar e refresco: entenda as diferenças

Suco, néctar e refresco: entenda as diferenças

10/02/2014

As opções de bebidas são cada vez maiores, e essa variedade pode acabar confundindo muitas pessoas. Afinal, suco, néctar e refresco não são iguais? Não são todos à base de frutas? As diferenças entre esses produtos estão relacionados à forma de processamento e aos ingredientes contidos em cada tipo de produto. Os néctares são bebidas […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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