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Raspas e restos me interessam

Raspas e restos me interessam

07/11/2022

“Na natureza, nada se perde e nada se cria, tudo se transforma”. Esta frase do cientista Lavoisier foi escrita para resumir todos os processos químicos da natureza, mas deve servir também de máxima para qualquer pessoa interessada em reduzir a quantidade de dejetos produzida diariamente. A consciência de que tudo aquilo que consumimos se transforma […]

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9.738 visualizações
Nova rotulagem nutricional: entenda o que mudou!

Nova rotulagem nutricional: entenda o que mudou!

10/10/2022

Fique atento quando for ao supermercado.  A partir de agora, você encontrará novas informações nas embalagens de alimentos e bebidas. A mudança, que passou a valer no último domingo (09/10), veio por um bom motivo! A determinação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) tem como principal objetivo tornar ainda mais claras as informações presentes […]

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1.903 visualizações
Café da manhã dos campeões

Café da manhã dos campeões

06/09/2022

Para quem tem a disposição de praticar exercícios físicos logo pela manhã, dois recados: 1) Parabéns! 2) Um café da manhã rico e balanceado, que já é importante para todos, é ainda mais para você. A nutricionista Tatiana Zanin explica que, para evitar o desgaste muscular, é importante uma refeição que forneça bastante energia. Se […]

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4.868 visualizações
Açaí e seus inúmeros benefícios

Açaí e seus inúmeros benefícios

10/06/2022

Que o açaí é uma fruta poderosa e fica uma delícia quando servido geladinho na tigela, todo mundo já sabe. Mas você sabia que ele também pode ser um grande aliado do cérebro, auxiliar no controle do colesterol e até mesmo prevenir o câncer? Uma pesquisa da Universidade Tufs, nos Estados Unidos, apontou o potencial […]

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8.517 visualizações
UHT: o que é isso mesmo?

UHT: o que é isso mesmo?

08/05/2022

Muitas vezes as siglas passam despercebidas por nossos olhos, tão acostumados que já estamos com elas. Porém, elas podem ter grande importância na hora de escolher os alimentos que vamos consumir. UHT é uma sigla em inglês para Ultra High Temperature, que significa Temperatura Ultra Alta – também é conhecida por Tratamento Asséptico. O tratamento […]

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17.328 visualizações
Mitos e verdades sobre sucos industrializados

Mitos e verdades sobre sucos industrializados

27/04/2022

  Muitas vezes taxadas de vilãs da alimentação saudável, as bebidas industrializadas acabam sendo aliadas da praticidade no dia a dia. Mas será que essa percepção é realmente justa?   Para alguns, eles são aliados dentro de uma rotina cheia e conturbada. Para outros, são os vilões da alimentação saudável. A verdade é que quando […]

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6.850 visualizações
5 Vantagens da Caixinha

5 Vantagens da Caixinha

14/04/2022

Manter uma alimentação saudável no cotidiano é importante, mas, convenhamos, nem sempre a rotina possibilita que consigamos preparar nossas refeições de maneira muito elaborada. Isso não é motivo para nos rendermos a uma dieta desregrada e de baixo valor nutritivo. Afinal, contornar a correria do dia a dia é mais fácil do que se imagina […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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