Descubra a importância da hidratação!

A água é a base da vida. Quase 60% do nosso corpo é formado por este líquido, que é fundamental para fazer o nosso organismo funcionar, desde o transporte de nutrientes e hormônios até a manutenção da nossa temperatura corporal. Por conta da sua importância, é de se esperar que a desidratação traga problemas muitos sérios para essas funções vitais.

Aprenda, neste vídeo da Doutora Carolina Pimentel, os riscos da falta de uma hidratação adequada e como se programar para garantir a quantidade necessária de água todos os dias.

Não espere sentir sede para se hidratar! Beba bastante água!

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