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Alimentos fortificados reduzem carências nutricionais  

Alimentos fortificados reduzem carências nutricionais  

02/10/2014

A alimentação saudável é obtida através do consumo de diversos grupos de alimentos como carnes, cereais, verduras e frutas. A combinação destes grupos qualitativa e quantitativamente deve fornecer as necessidades de energia, reparação e crescimento (proteínas), além dos minerais, micronutrientes e vitaminas para a manutenção do bom funcionamento do organismo. No entanto, essa “química da […]

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3.880 visualizações
Conheça os benefícios da banana para os atletas

Conheça os benefícios da banana para os atletas

22/09/2014

Hoje é comemorado o dia mundia da banana, uma das frutas mais apreciadas pelos brasileiros. Versátil, a banana permite diversas combinações e receitas. Segundo especialistas da Clínica Livon, a fruta apresenta uma boa quantidade de carboidratos que é digerida rapidamente pelo organismo, fornecendo energia imediata, ideal para os atletas. Ao praticar atividades físicas, ocorre uma […]

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4.175 visualizações
Pesquisa identifica os hábitos alimentares do trabalhador brasileiro

Pesquisa identifica os hábitos alimentares do trabalhador brasileiro

29/08/2014

A Alelo, empresa do setor de benefícios, realizou em parceria com o Ibope, uma pesquisa sobre os hábitos alimentares do trabalhador brasileiro. Para o estudo, foram entrevistados mais de 2 mil brasileiros pelo Conectaí, braço online do Ibope, que responderam perguntas relacionadas a hábitos saudáveis no dia a dia. “Uma das conclusões é de que […]

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2.955 visualizações
A importância dos primeiros mil dias para as crianças

A importância dos primeiros mil dias para as crianças

25/08/2014

Os primeiros mil dias de vida de uma criança são fundamentais para seu desenvolvimento físico e mental e a nutrição adaptada é essencial nessa fase. Todos os bebês e crianças merecem uma nutrição adequada às suas necessidades para que possam crescer de forma saudável e desenvolver o seu potencial máximo. O cuidado com a nutrição, desde […]

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2.022 visualizações
Qualidade de vida é o foco dos cariocas

Qualidade de vida é o foco dos cariocas

17/08/2014

De acordo com pesquisa quantitativa sobre qualidade de vida, encomendada pela empresa de sucos Greenday e realizada pela Consumoteca, 52% dos cariocas desejam comer mais frutas e beber mais sucos para garantir uma alimentação mais saudável. Entre os pesquisados, 33% dizem que não se alimentam melhor por falta de tempo. O levantamento abrangeu 835 moradores […]

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2.777 visualizações
Osteoporose em idosos e o consumo de leite

Osteoporose em idosos e o consumo de leite

04/08/2014

A equipe de nutricionistas do grupo Nutris Brasil, abordou sobre um problema bem comum em idosos: a osteoporose. Segundo as nutricionistas, a doença progride de forma lenta e raramente apresenta sintomas que indiquem o desenvolvimento da doença. A osteoporose é um problema comum em idosos, pois o envelhecimento em si implica numa redução da massa óssea. […]

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5.186 visualizações
Suco de uva integral previne doenças

Suco de uva integral previne doenças

24/07/2014

Nós somos fãs do suco de uva e agora temos mais um bom motivo para inseri-lo no cardápio. Um recente estudo, realizado pelo Instituto Universitário Metodista IPA, no Rio Grande do Sul, apontou que o suco de uva puro auxilia a perder a barriga e ainda previne doenças. Para realizar o estudo, as pesquisadoras dividiram […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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