Alimentação Archives | Página 14 de 34 | Nutrição Prática & Saudável

Home Sobre nós Contato

Home Sobre nós Contato

Promovido por:

Filtre por categoria

Prateleira Receitas Bem-estar Nutrição e Saúde

Alimentação

Bons motivos para consumir tangerina

Bons motivos para consumir tangerina

22/07/2014

Conhecida no sul do Brasil também como bergamota ou mexerica, a tangerina é uma fruta cítrica e saborosa. Além disso, ela possui diversos nutrientes. Confira as dicas da nutricionista Edvane Bezerra e inclua a tangerina no seu dia a dia. Segundo a nutricionista, a tangerina é rica em vitamina C, A e vitaminas do complexo B, […]

Leia mais

Benefícios do abacate

Benefícios do abacate

15/07/2014

Guacamole, creme de abacate, vitamina com abacate, inúmeras são as receitas que utilizam a fruta. De acordo com a nutricionista Karen Honorato, em entrevista ao portal G1, o abacate é rico em ômega 6, ômega 9 e ômega 7. Essas substâncias, segundo a nutricionista, equilibram o organismo, ajudando a perder gordura. A fruta também possui […]

Leia mais

Por que tomar café da manhã?

Por que tomar café da manhã?

07/07/2014

A nutricionista Silvia Lancellotti selecionou bons motivos para tomar café da manhã, refeição importantíssima para manter o bom funcionamento do organismo. Anote e adote no seu dia a dia! – Romper o longo período de jejum – Repor energias e nutrientes – Aumentar o desempenho intelectual e a atenção – Estimular hábitos saudáveis – Normalizar […]

Leia mais

Festa junina saudável

Festa junina saudável

30/06/2014

As tradicionais festas juninas são reconhecidas principalmente pelo cardápio típico de dar água na boca. A revista Pense Leve reuniu algumas dicas interessantes para mostrar que é possível aproveitar a festa na medida certa, sem culpa. A principal dica é fazer pequenas substituições no preparo das receitas. Confira! Arroz doce – fonte de energia e […]

Leia mais

Feijão: o favorito dos brasileiros

Feijão: o favorito dos brasileiros

24/06/2014

Comer feijão diariamente é uma característica típica do brasileiro. E o melhor de tudo é que essa mania é super saudável, não importa o tipo: branco, carioca, preto, fradinho etc. Rico em fibras, o feijão produz saciedade e auxilia no trânsito intestinal, detalha muito importante para quem quer perder peso. “As fibras e proteínas do […]

Leia mais

Radicais livres x antioxidantes

Radicais livres x antioxidantes

18/06/2014

Você certamente já ouviu falar dos termos “radicais livres e “antioxidantes” e dos inúmeros benefícios que trazem à saúde. Por isso, vale a pena entender como eles agem no corpo. Os radicais livres são moléculas produzidas naturalmente pelo organismo durante processos como respiração e produção de energia. Essas moléculas reagem com componentes do corpo, podendo […]

Leia mais

Dia Mundial do Leite e os benefícios do cálcio

Dia Mundial do Leite e os benefícios do cálcio

01/06/2014

Hoje é comemorado o Dia Mundial do Leite. A data foi criada em 2001 pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação (FAO) com o objetivo de alertar a população sobre a importância dos lácteos para a manutenção de uma alimentação equilibrada. Aproveitando a oportunidade iremos abordar sobre um dos nutrientes principais do leite, o […]

Leia mais

Primeiro 131415 16 Último

sobre

O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

Redes Sociais

Acompanhe nossos canais para ter acesso a outras dicas sobre alimentação, saúde, bem-estar e receitas práticas

Instagram

Facebook

Nutrição Prática & Saudável

Twitter

Tweets by praticasaudavel

Voltar ao topo