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Saiba mais sobre as fibras

Saiba mais sobre as fibras

22/10/2013

As fibras são essenciais para o bom funcionamento do organismo, em especial, do intestino. “As fibras são compostos de origem vegetal encontradas nas hortaliças, nos legumes, nas frutas, grãos e nos alimentos integrais”, explica a nutricionista Juliana Tomandl Flores. Elas podem ser classificadas como solúveis e insolúveis. Aprenda mais sobre elas: • Fibras Solúveis: tem […]

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Bebida na lancheira: qual a melhor opção?

Bebida na lancheira: qual a melhor opção?

18/10/2013

A nutricionista Karine Duraes, especializada em Pediatria pelo Instituto da Criança no Hospital das Clínicas da FMUSP, publicou em seu blog sugestões bem bacanas para as mamães na hora de escolher qual a melhor bebida para colocar na lancheira dos pequenos. Uma dica importante da nutricionista é atentar-se no rótulo dos produtos antes de escolher. […]

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2.566 visualizações
16 de outubro: Dia Mundial da Alimentação

16 de outubro: Dia Mundial da Alimentação

16/10/2013

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Alimentação. A data, idealizada pela ONU (Organização das Nações Unidas), tem como tema de 2013 “Sistemas alimentares sustentáveis para a segurança alimentar e a nutrição”. Nesse dia, a ONU alertou para o grande número de pessoas que sofrem de desnutrição crônica no planeta e para o desperdício de alimentos, […]

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Desvendando a vitamina D

Desvendando a vitamina D

14/10/2013

De acordo com a Pesquisa de Orçamentos Familiares, elaborada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os brasileiros têm falta de vitamina D. Alguns estudos apontam que a deficiência desta vitamina no organismo está relacionada ao desenvolvimento de diversas doenças, entre elas a obesidade, doenças renais, diabetes melitus tipo 2 e as doenças cardíacas. […]

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2.094 visualizações
Para começar bem a semana: suco energizante

Para começar bem a semana: suco energizante

30/09/2013

Para começar a segunda-feira com pique total que tal apostar em um suco energizante? A dica é da nutricionista Juliana Menezes. Separe os ingredientes e mãos à obra! Ingredientes 250 ml de água de coco 3 folhas de couve manteiga Pedaços de abacaxi Meia maça picada 2 colheres de sobremesa de linhaça moída Bata tudo […]

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3.236 visualizações
Novidade! Feijão pronto para temperar

Novidade! Feijão pronto para temperar

23/09/2013

Com o novo Feijão Pronto para Temperar, a Camil entra no mercado com uma nova proposta para os cozinheiros de plantão. A novidade é disponibilizar o feijão, já cozido e sem temperos, conservante ou aditivo em embalagens da Tetra Pak de 490g. É feijão e água! Com o lançamento, o processo de cozimento do produto […]

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3 bons motivos para caprichar no café da manhã

3 bons motivos para caprichar no café da manhã

09/09/2013

Assunto já abordado em nosso blog, o café da manhã é essencial para uma rotina produtiva repleta de atividades. Comer apenas aquele pão na chapa, com café com leite, de maneira apressada, na primeira parte do dia não é o indicado. A Dra. Ana Escobar elege bons motivos para que você preste mais atenção e […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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