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Olha o mate!

Olha o mate!

09/12/2019

Se tem pelo menos uma coisa que liga as praias cariocas aos pampas gaúchos, essa coisa é a erva mate. O chá feito da erva é conhecido tanto pela cuia de chimarrão como pelos vendedores da bebida refrescante no Rio de Janeiro. Saudável, energizante e saboroso, o chá mate é uma bebida completa. E, agora, […]

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Tudo que você precisa saber sobre iogurte

Tudo que você precisa saber sobre iogurte

25/11/2019

Se alguém te chamasse para comer de lanche um pote de leite que passou por um processo de fermentação com bactérias, o que você diria? Provavelmente, diria que sim – se soubesse que estaríamos falando de iogurte, é claro! Pois é exatamente um processo muito específico de “estragar” o leite que produz este delicioso alimento […]

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9.174 visualizações
O que a comida tem a ver com ansiedade?

O que a comida tem a ver com ansiedade?

18/11/2019

Segundo a OMS, 9,3% da população brasileira sofre de ansiedade. São quase 20 milhões de pessoas, número que faz do Brasil o país mais ansioso do mundo! Se estendermos a lista para outros transtornos mentais, o número pode chegar até 86% da população. Um levantamento recente¹ indicou que 37% das pessoas estão com stress severo […]

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Aqui não tem conservantes!

Aqui não tem conservantes!

11/11/2019

A Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo mínimo de 400g de frutas e verduras por dia, quantidade sugerida para ajudar a prevenir doenças crônicas como diabetes e obesidade. Pense direitinho na sua rotina. Entre todos os compromissos do cotidiano, reuniões de trabalho, buscar os filhos na escolha, treinos e horas de transporte, você consegue […]

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4.707 visualizações
Como se faz, Doutora? Reciclagem

Como se faz, Doutora? Reciclagem

04/11/2019

Milhares de pessoas estão envolvidas na produção de um alimento ou bebida que consumimos. A agricultura e a indústria geram renda e oportunidades de trabalho para que as refeições cheguem saudáveis e completas na nossa mesa. Mas o impacto positivo não acaba no prato. Depois do consumo, podemos ainda ajudar milhares de pessoas que prestam […]

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3.327 visualizações
Tudo que você precisa saber sobre a água de coco

Tudo que você precisa saber sobre a água de coco

21/10/2019

Pense na última vez que você foi à praia. Sol, calor, barulho de mar para acalmar a cabeça, quanta coisa boa! Agora, tente se lembrar dos alimentos e bebidas que estiveram envolvidos neste passeio. Podemos apostar que água de coco é uma das primeiras coisas que vem à mente! Além de saborosa e saudável, a […]

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12.633 visualizações
Sete fatos interessantes sobre queijos

Sete fatos interessantes sobre queijos

14/10/2019

A chance de você ter algum tipo de queijo em cima da sua mesa durante as refeições é muito grande. Ralado, cremoso, derretido, em pedaço, como um simples acompanhamento da salada ou dentro do pão, este é um dos alimentos mais comuns na nossa dieta. Há muitas mudanças no seu consumo de acordo com a […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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