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Reforce a imunidade do organismo no outono

Reforce a imunidade do organismo no outono

28/05/2014

Enfrentar as mudanças de temperatura, características do outono, e a baixa umidade que esta época traz requer certos cuidados. Para ajudar a manter a saúde durante esses meses, uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e minerais pode aumentar a resistência imunológica do corpo. Um dos pontos essenciais para fortalecer a imunidade é o consumo […]

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3.091 visualizações
A boa nutrição e os benefícios para a pele

A boa nutrição e os benefícios para a pele

20/05/2014

 Você sabia que manter uma alimentação equilibrada pode contribuir para uma pele saudável? Segundo a nutricionista Rafaela Sampaio, para termos uma pele firme é necessário uma substância chamada colágeno, que é sintetizada a partir dos aminoácidos (proteínas) lisina, prolina e glicina e de outros nutrientes como vitamina C, cobre, zinco, manganês e o silício. Esses […]

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4.082 visualizações
Desvendando os alimentos funcionais

Desvendando os alimentos funcionais

14/05/2014

Muito se fala sobre os alimentos funcionais, mas você sabe o por que são chamados de “funcionais” e quais são os benefícios desse tipo de alimento para nossa saúde? Convidamos a nutricionista Renata Queiroz para falar sobre o tema. Segundo a nutricionista, o temo “funcional” se refere aos alimentos que contêm ingredientes ativos que beneficiam […]

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3.305 visualizações
Fique por dentro dos alimentos termogênicos

Fique por dentro dos alimentos termogênicos

05/05/2014

Muitas pessoas que buscam o emagrecimento se deparam com os alimentos termogênicos. Esses alimentos aceleram o organismo, aumentando o gasto calórico e, assim, auxiliam na perda de peso. A nutricionista Juliana Tomandl Fontes explica que os termogênicos agem no sistema nervoso central. “Eles estimulam o estado de alerta e a concentração. Além de dar uma […]

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Sufresh lança linha Equilíbrio & Sabor

Sufresh lança linha Equilíbrio & Sabor

09/04/2014

Hoje nossa equipe esteve presente no lançamento da linha Sufresh Equilíbrio & Sabor, da WOW! Nutrition, em São Paulo. A linha é composta por dois sabores: ameixa, banana e fibras e cranberry, ambos não possuem conservantes, corantes e aromas artificiais. Os consumidores poderão encontrar os produtos nas gôndolas ainda este mês e custará cerca de […]

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2.530 visualizações
Curiosidades sobre a banana

Curiosidades sobre a banana

26/03/2014

Fruta muito consumida pelos brasileiros, a banana é prática e saudável, além de dar muita energia para nosso corpo. Veja algumas curiosidades sobre a fruta! É rica em potássio, ferro, magnésio, triptofano, vitaminas do complexo B, vitamina A, fibras alimentares Fornece energia, regula o funcionamento intestinal, diminuiu o estresse e a irritabilidade na TPM, reduz […]

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7.251 visualizações
A importância da alimentação na terceira idade

A importância da alimentação na terceira idade

17/03/2014

Com o envelhecimento, mudanças fisiológicas ocorrem no nosso corpo. O apetite e a absorção de nutrientes, por exemplo, passam por mudanças, o que faz com que alguns cuidados sejam necessários com a alimentação. A nutricionista Ana Fornari, da Camomila Nutrição, explica que ingerir vitamina C é importante na prevenção de doenças cardiovasculares na terceira idade. […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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