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Desvendando a vitamina D

Desvendando a vitamina D

14/10/2013

De acordo com a Pesquisa de Orçamentos Familiares, elaborada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os brasileiros têm falta de vitamina D. Alguns estudos apontam que a deficiência desta vitamina no organismo está relacionada ao desenvolvimento de diversas doenças, entre elas a obesidade, doenças renais, diabetes melitus tipo 2 e as doenças cardíacas. […]

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2.208 visualizações
Receitas coloridas para celebrar a Primavera

Receitas coloridas para celebrar a Primavera

20/09/2013

Para celebrar a chegada da conhecida Estação das Flores, apresentamos algumas opções de receitas criativas, ideais para reunir os amigos em casa. As receitas são pratos coloridos e saudáveis, para brindar esta estação. Todas as sugestões foram elaboradas pela Cozinha Nestlé. Confira 😉 Shake Natural Ingredientes 1 xícara e meia (chá) de Bebida SOLLYS Laranja […]

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2.434 visualizações
Vai treinar? Aposte no açaí

Vai treinar? Aposte no açaí

16/09/2013

Conhecido pela sua cor roxa e suas propriedades nutricionais, o açaí já é bem conhecido e aprovado pelos brasileiros, principalmente por aqueles que praticam exercícios físicos. Porém há um mito que precisa ser esclarecido. Muitas pessoas acreditam que o açaí é a melhor opção para repor as energias após as atividades físicas, porém Muriel Reboldo […]

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2.781 visualizações
Quer manter a boa forma? Invista no feijão

Quer manter a boa forma? Invista no feijão

21/08/2013

Você sabia que além de rico em ferro, o famoso feijão também pode contribuir para a sensação de saciedade? Pois é! Justamente por isso, o feijão também é indicado para quem quer controlar o peso. A nutricionista Danielle Santos, do programa de educação nutricional Viva Melhor, explica “quando consumimos proteína – o feijão é rico […]

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1.912 visualizações
Hora do mate

Hora do mate

13/08/2013

Dando uma passadinha pelo supermercado nos deparamos com um lançamento que remete a infância: chá mate com limão integral da marca do bem™, versão de 200 ml. Com apenas 72 kcal, a novidade é uma ótima opção para carregar na bolsa, mochila ou até mesmo na lancheira dos pequenos. Destacamos que o chá mate da […]

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Arroz e Feijão: nutrição completa

Arroz e Feijão: nutrição completa

05/08/2013

A tradicional e brasileiríssima dupla feijão com arroz é considerada a combinação perfeita. O aminoácido lisina, que é essencial ao nosso organismo e quase não está presente no arroz é facilmente encontrado no feijão. Por sua vez, o aminoácido metionina é pobre no feijão, mas encontrado em maior quantidade no arroz. Incluir mais feijão na […]

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4.511 visualizações
Abacaxi e seus inúmeros benefícios

Abacaxi e seus inúmeros benefícios

29/07/2013

Fruta tipicamente tropical, o abacaxi se destaca não apenas pelo seu sabor, mas também por suas propriedades nutricionais: é rico em vitaminas C, A e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina. A nutricionista Cristiane Spricigo Lima conta que a fruta auxilia no bom funcionamento imunológico, melhora a função intestinal e facilita […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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