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Açaí e seus inúmeros benefícios

Açaí e seus inúmeros benefícios

10/06/2022

Que o açaí é uma fruta poderosa e fica uma delícia quando servido geladinho na tigela, todo mundo já sabe. Mas você sabia que ele também pode ser um grande aliado do cérebro, auxiliar no controle do colesterol e até mesmo prevenir o câncer? Uma pesquisa da Universidade Tufs, nos Estados Unidos, apontou o potencial […]

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8.922 visualizações
Os benefícios da abóbora

Os benefícios da abóbora

28/10/2019

Aqui no Brasil, nós não costumamos comemorar o Halloween como nos Estados Unidos, mas a influência da cultura norte-americana já criou uma certa identificação do feriado com aquela abóbora enorme e esculpida com um rosto. A boa notícia é que não precisamos só do Dia das Bruxas para apreciar este alimento que marca presença por […]

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6.597 visualizações
Whey protein pronto para beber

Whey protein pronto para beber

09/05/2019

Tem novidade para quem busca inserir alimentos funcionais na alimentação. A Italac acaba de colocar no mercado o Italac Whey Protein, bebida láctea pronto para o consumo com alto teor de proteína extraída do soro de leite. Acondicionada em embalagem cartonada da Tetra Pak, o Italac Wey Protein tem 25g de proteína por unidade de […]

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8.102 visualizações
Os benefícios da (super) batata doce

Os benefícios da (super) batata doce

02/05/2019

Ela é a queridinha de quem treina e quer ganhar massa magra e é também um alimento curinga para quem quer emagrecer. Considerado um dos vegetais mais saudáveis e nutritivos, a batata doce oferece diversos benefícios para quem procura por hábitos alimentares mais saudáveis, independente do objetivo. Com sabor adocicado e textura leve, a batata […]

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6.018 visualizações
Conheça os benefícios do chocolate e aproveite a Páscoa sem culpa

Conheça os benefícios do chocolate e aproveite a Páscoa sem culpa

18/04/2019

Chegado o tão esperado domingo! A brincadeira de caça aos ovos já está preparada, os ovos de Páscoa ou barras de chocolate estão prontinhos para presentear os amigos e familiares, e você não vê a hora de passar o almoço para iniciar a degustação!? De repente bate aquela preocupação em comer chocolate. Relaxe! Vamos te […]

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3.335 visualizações
Saiba quais são as melhores fontes de antioxidantes

Saiba quais são as melhores fontes de antioxidantes

09/05/2018

Você já ouviu falar de antioxidantes? São substâncias presentes nos alimentos, como  as vitaminas e os minerais, que combatem a ação dos radicais livres, moléculas que são produzidas naturalmente pelo organismo.

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4.153 visualizações
Nutricionista apresenta 5 razões para incluir soja nas refeições

Nutricionista apresenta 5 razões para incluir soja nas refeições

11/04/2016

A soja é uma das leguminosas mais completas e pode proporcionar diversos benefícios para a saúde. Ela é rica em proteínas de alta qualidade, gorduras “boas” (como as mono e poli-insaturadas), fibras, vitaminas e minerais. No Brasil, a Anvisa aprovou a soja como um alimento com propriedade funcional e recomenda o consumo de no mínimo […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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