benefícios Archives | Página 2 de 29 | Nutrição Prática & Saudável

Home Sobre nós Contato

Home Sobre nós Contato

Promovido por:

Filtre por categoria

Prateleira Receitas Bem-estar Nutrição e Saúde

benefícios

Leite. Devemos excluí-lo da dieta?

Leite. Devemos excluí-lo da dieta?

05/04/2016

O leite é o primeiro alimento consumido pelo homem e deve ser consumido com exclusividade até os 6 meses de idade, segundo a Organização Mundial da Saúde (1). Porém, muitos acreditam que o leite deve ser só o primeiro alimento, sendo consumido durante a fase de amamentação e não devendo mais fazer parte da dieta […]

Leia mais

Famiglia Zanlorenzi apresenta suco “snack”

Famiglia Zanlorenzi apresenta suco “snack”

31/03/2016

Entre uma refeição e outra os snacks são boas opções para os lanches intermediários. Esse mercado tem crescido bastante. Segundo a pesquisa “Nielsen Consumo Dentro e Fora do Lar”, atualmente, no Brasil, na região Metropolitana de São Paulo, 46% do consumo de snacks é feito fora do lar. A pesquisa identificou que no período de […]

Leia mais

Descubra os alimentos que ajudam a espantar os sintomas da TPM

Descubra os alimentos que ajudam a espantar os sintomas da TPM

14/03/2016

Alguns alimentos com propriedades funcionais podem ajudar a controlar os sintomas da TPM (tensão pré-menstrual) como o inchaço, mau humor, vontade de comer doces, entre outros. Segundo a nutricionista Thais Ricci, a TPM é bastante comum e está associada, principalmente, a serotonina, neurotransmissor que atua no cérebro regulando o humor, o apetite e o sono. […]

Leia mais

Smoothies: práticos e fáceis de fazer

Smoothies: práticos e fáceis de fazer

03/03/2016

Vida agitada e correria fazem parte da rotina da maioria dos brasileiros. Por isso, a praticidade é o principal ingrediente na hora de cozinhar. Aqui no blog sempre buscamos por produtos e receitas práticas e, claro, saudáveis. Pensando nesse conceito, hoje vamos falar do smoothie. De origem californiana, essa bebida costuma ser feita com frutas, […]

Leia mais

Mitos e verdades sobre a água de coco

Mitos e verdades sobre a água de coco

01/02/2016

Famosa por ser um isotônico natural, a água de coco também é a queridinha dos brasileiros. Além de fonte de sais minerais, a bebida contém baixo teor de açúcar, sódio e gordura, sendo uma boa opção para hidratar depois da atividade física. Entrevistamos a nutricionista Carla Pelliciari para esclarecer alguns mitos e verdades sobre a […]

Leia mais

A importância da hidratação no verão

A importância da hidratação no verão

11/01/2016

Segundo estudo divulgado pelo serviço britânico de meteorologia, o Met Office, 2016 pode ser um dos anos mais quentes desde 1850. Com todo esse calor, é importante se preocupar com a hidratação correta do corpo, que precisa de mais líquido para manter a temperatura adequada. Segundo Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria, o aumento de temperatura […]

Leia mais

Drinks saudáveis para as festas de fim de ano

Drinks saudáveis para as festas de fim de ano

28/12/2015

Que tal substituir as bebidas tradicionais das festas de fim de ano por drinks saudáveis? De acordo com a nutricionista Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria, boas opções de bebidas para essas ocasiões são a água de coco, os sucos de fruta, drinks à base de suco de fruta ou até um ponche de frutas para […]

Leia mais

sobre

O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

Redes Sociais

Acompanhe nossos canais para ter acesso a outras dicas sobre alimentação, saúde, bem-estar e receitas práticas

Instagram

Facebook

Nutrição Prática & Saudável

Twitter

Tweets by praticasaudavel

Voltar ao topo