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Conheça algumas curiosidades sobre a soja

Conheça algumas curiosidades sobre a soja

13/10/2011

Hoje preparamos para nossos leitores um post especial sobre a tão comentada soja. Você sabia que esta leguminosa é um alimento funcional? Isso porque a soja é rica em componentes que além de nutrir, auxiliam na prevenção e também no tratamento de diversas doenças, tudo isso devido a um composto chamado isoflavona. Segundo a nutricionista […]

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Conheça os benefícios do milho

Conheça os benefícios do milho

06/10/2011

O milho é um cereal cultivado em grande parte do mundo. No Brasil, seu consumo está relacionado à cultura brasileira – festas juninas, receitas tradicionais como cuzcuz, pamonha, curau, especialmente no Nordeste, além do milho propriamente, em espiga. O grão também pode ser utilizado em uma variedade de aplicações culinárias como saladas, tortas etc. Puro […]

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Dia Mundial do Leite Escolar

Dia Mundial do Leite Escolar

26/09/2011

Hoje é o Dia Mundial do Leite Escolar. Para comemorar a data, a equipe do blog Nutrição Prática & Saudável selecionou algumas informações importantes sobre os benefícios deste alimento para os pequenos. Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, ingerir a quantidade de três porções de cálcio diárias pode trazer […]

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Feijão Prático e Nutritivo

Feijão Prático e Nutritivo

31/08/2011

Pensando na correria do dia a dia, selecionamos uma receita prática e saudável utilizando o feijão, prato preferido dos brasileiros. A dica utiliza o feijão em caixinha que já vem pronto e é ideal para quem não tem tempo de cozinhar. Em poucos minutos o prato pode ser consumido com todo o sabor e benefícios […]

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2.554 visualizações
Conheça 10 bons motivos para beber leite todos os dias

Conheça 10 bons motivos para beber leite todos os dias

29/08/2011

Além de gostoso, prático e saudável, o leite é um alimento com um balanço nutricional único, pois contêm proteínas, carboidratos e minerais. O teor de água do leite é de 90%, e a diluição desses nutrientes no meio líquido faz com que o conjunto nutricional da bebida seja melhor do que os nutrientes isolados. “Um […]

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O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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