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Que tal um Nutri Picolé para refrescar?

Que tal um Nutri Picolé para refrescar?

02/02/2015

Calor combina com sorvete que combina com água de coco. Sim! Essa combinação é uma delícia! A dica do picolé com água de coco e frutas caseiras é da nutricionista Carla Cotta. Segundo a nutricionista, a água de coco fornece benefícios para a saúde, pois é um excelente hidratante para o corpo. Ela é considerada […]

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2.655 visualizações
Conheça os benefícios das fibras

Conheça os benefícios das fibras

12/01/2015

Consumir fibras é essencial para mantermos o bom funcionamento intestinal e com isso mantermos uma vida saudável. As fibras podem ser classificadas como solúveis e insolúveis. Segundo a  nutricionista Sonja Salles, a fração insolúvel é encontrada nos grãos integrais, farelo de trigo e verduras. Formadas principalmente por celulose, lignina e hemiceluloses, essas fibras são responsáveis por aumentar […]

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3.223 visualizações
Para refrescar invista no frapê

Para refrescar invista no frapê

09/01/2015

O verão pede bebidas refrescantes, não é mesmo? A revista Dieta Já deu uma receita deliciosa de um frapê de abacaxi com coco. Um dos ingredientes é a nossa queridinha água de coco, somos fãs ❤ Um dos principais nutrientes da água de coco é o potássio, essencial para o equilíbrio hídrico, que promove o funcionamento […]

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2.689 visualizações
do bem™ apresenta novo suco detox

do bem™ apresenta novo suco detox

02/01/2015

A marca do bem™ acaba de lançar mais uma opção para os fãs do suco detox: o Detox Faixa Branca. O lançamento, que é uma versão mais leve do suco verde, acrescenta o abacaxi em sua receita para dar um sabor especial para bebida. O mix de folhas, frutas, hortaliças e verduras compõem a linha funcional […]

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3.349 visualizações
Café da manhã saudável para diabéticos

Café da manhã saudável para diabéticos

15/12/2014

Sempre reforçamos em nosso blog sobre a importância do café da manhã para manter uma vida equilibrada, a regra também vale para os diabéticos. A nutricionista Adriana Nunes reuniu dicas valiosas para um café da manhã saudável. Anote e compartilhe 😉  – Controle o tamanho das porções que serve em casa. Isso vai ajudá-lo a […]

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5.336 visualizações
A importância da proteína na alimentação

A importância da proteína na alimentação

17/11/2014

Quando pensamos em uma alimentação equilibrada e um corpo saudável, não podemos deixar de lado as proteínas, que participam de todas as estruturas do corpo, além de contribuírem para a formação dos músculos e muitas funções do sistema nervoso e de defesa. Mas da onde vêm todos esses benefícios das proteínas? Beatriz Botéquio, nutricionista pós-graduada […]

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29.103 visualizações
Água de coco é uma boa opção para a lancheira das crianças

Água de coco é uma boa opção para a lancheira das crianças

14/11/2014

A água de coco é uma boa opção para mães que buscam alternativas saudáveis e ao mesmo tempo práticas para montar o lanche dos filhos. Além de hidratar, repondo o líquido perdido com a transpiração nas brincadeiras e na educação física, a água de coco possui poucas calorias, 0% de gordura, zero de colesterol, e […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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