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Suco de uva integral previne doenças

Suco de uva integral previne doenças

24/07/2014

Nós somos fãs do suco de uva e agora temos mais um bom motivo para inseri-lo no cardápio. Um recente estudo, realizado pelo Instituto Universitário Metodista IPA, no Rio Grande do Sul, apontou que o suco de uva puro auxilia a perder a barriga e ainda previne doenças. Para realizar o estudo, as pesquisadoras dividiram […]

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3.892 visualizações
Radicais livres x antioxidantes

Radicais livres x antioxidantes

18/06/2014

Você certamente já ouviu falar dos termos “radicais livres e “antioxidantes” e dos inúmeros benefícios que trazem à saúde. Por isso, vale a pena entender como eles agem no corpo. Os radicais livres são moléculas produzidas naturalmente pelo organismo durante processos como respiração e produção de energia. Essas moléculas reagem com componentes do corpo, podendo […]

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8.519 visualizações
Dia Mundial do Leite e os benefícios do cálcio

Dia Mundial do Leite e os benefícios do cálcio

01/06/2014

Hoje é comemorado o Dia Mundial do Leite. A data foi criada em 2001 pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação (FAO) com o objetivo de alertar a população sobre a importância dos lácteos para a manutenção de uma alimentação equilibrada. Aproveitando a oportunidade iremos abordar sobre um dos nutrientes principais do leite, o […]

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1.718 visualizações
Reforce a imunidade do organismo no outono

Reforce a imunidade do organismo no outono

28/05/2014

Enfrentar as mudanças de temperatura, características do outono, e a baixa umidade que esta época traz requer certos cuidados. Para ajudar a manter a saúde durante esses meses, uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e minerais pode aumentar a resistência imunológica do corpo. Um dos pontos essenciais para fortalecer a imunidade é o consumo […]

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2.963 visualizações
Receita: Coquetel saboroso com pimenta rosa

Receita: Coquetel saboroso com pimenta rosa

16/05/2014

O final de semana está chegando e que tal aprender uma receita de bebida refrescante e suave? A nossa sugestão é um coquetel saboroso com pimenta rosa. Você sabia que a pimenta rosa, apesar do nome, não pertence à família das pimentas? Pois é, trata-se de uma fruta que apresenta sabor levemente adocicado e delicada […]

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2.636 visualizações
Desvendando os alimentos funcionais

Desvendando os alimentos funcionais

14/05/2014

Muito se fala sobre os alimentos funcionais, mas você sabe o por que são chamados de “funcionais” e quais são os benefícios desse tipo de alimento para nossa saúde? Convidamos a nutricionista Renata Queiroz para falar sobre o tema. Segundo a nutricionista, o temo “funcional” se refere aos alimentos que contêm ingredientes ativos que beneficiam […]

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3.157 visualizações
Benefícios do suco de uva

Benefícios do suco de uva

08/05/2014

Nada melhor do que um suco de uva geladinho, não é mesmo? Além de delicioso, o suco de uva traz uma série de benefícios para o organismo. Pesquisas recentes confirmam que o suco de uva puro, 100% natural e integral, processado a partir de uvas vermelho-escuras e roxas, possui alta concentração de compostos fenólicos (resveratrol). […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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