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Dicas para uma alimentação saudável para curtir o verão na praia

Dicas para uma alimentação saudável para curtir o verão na praia

06/01/2014

O verão já está aí e a temporada de ida à praia começou. Mas como aproveitar o momento e se alimentar bem ao mesmo tempo? A nutricionista Paula dos Santos preparou algumas dicas importantes para uma alimentação saudável para quem quer curtir uma praia. A nutricionista explica que é preciso evitar os alimentos vendidos na […]

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Receita prática: Gelado de Abacaxi

Receita prática: Gelado de Abacaxi

03/01/2014

Nos dias de calor invista em sobremesas práticas e leves. O blog Panelaterapia preparou uma receita fácil para refrescar os dias mais quentes, o Gelado de Abacaxi. Rende seis porções. Quem preferir a versão diet ou light a dica é utilizar a gelatina zero açúcar, adoçante e creme de leite light. Separe os ingredientes e […]

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3.347 visualizações
Receitas originais e saborosas para uma ceia mais saudável – parte 2

Receitas originais e saborosas para uma ceia mais saudável – parte 2

27/12/2013

Outra dica para aproveitar o final de ano sem prejudicar a saúde é evitar o consumo de bebidas alcoólicas, dando preferência a drinks sem álcool feitos com frutas, água gaseificada e ervas, como alecrim, hortelã e manjericão. Confira abaixo uma receita de bebida, elaborada pela rede Mundo Verde, para comemorar a passagem do ano. SANGRIA […]

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Receitas originais e saborosas para uma ceia mais saudável – parte 1

Receitas originais e saborosas para uma ceia mais saudável – parte 1

23/12/2013

O final do ano está chegando e a culinária é sempre um dos destaques das festas. Com tantos pratos à disposição, é fácil comprometer a dieta e abusar de alimentos que não fazem bem à saúde. Mas é possível curtir as confraternizações sem deixar de lado a alimentação saudável durante o Natal e o Réveillon. […]

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Cuidados com a alimentação no fim de ano

Cuidados com a alimentação no fim de ano

20/12/2013

Os excessos na alimentação durante as festas de fim de ano costumam tornar-se um problema na hora de subir na balança. Os quilinhos extras ganhados em poucos dias costumam nos perseguir por muito mais tempo depois. Pensando nisso, a equipe do Nutrição Prática & Saudável convidou a nutricionista Juliana Tomandl Fontes para dar algumas sugestões […]

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Novidade: água de coco orgânica da Native

Novidade: água de coco orgânica da Native

13/12/2013

A chegada do verão estimula o consumo de bebidas refrescantes. Aproveitando a ocasião, sugerimos a água de coco orgânica, da Native. Produzida à partir de cocos verdes jovens, sem diluição ou aromatizantes, a novidade é ideal para hidratar o corpo de forma saudável e saborosa durante os dias quentes. A água de coco da Native […]

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Receitas de suco detox

Receitas de suco detox

11/12/2013

Vocês pediram e nós atendemos! A nutricionista Mariana Duro preparou algumas opções de receita do suco detox. Agora é só separar os ingredientes e se deliciar! Opção 1 150ml de água ½ maçã com casca Suco de 1 limão 1 folha de couve orgânica Opção 2 150ml de chá branco gelado 1 fatia de abacaxi […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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