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Vai correr? Invista nos alimentos certos

Vai correr? Invista nos alimentos certos

24/06/2013

A revista Runner’s World fez uma matéria sobre alimentos que podem potencializar seu desempenho nas corridas de modo saudável, turbinando os músculos, melhorando o sistema cardiovascular, aumentando a velocidade e diminuindo a propensão a lesões. Confira as dicas! Para prevenir lesões – invista em laticínios com vitamina D – Leite e iogurtes fortificados são um […]

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Mitos e verdades sobre osteoporose

Mitos e verdades sobre osteoporose

10/06/2013

A osteoporose é uma doença silenciosa, sem sintomas característicos, que ocorre quando há um enfraquecimento progressivo da massa óssea. Segundo dados da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), a doença já atinge cerca de 10 milhões de pessoas no Brasil. Outro dado da IOF revela que de cada três pacientes que sofreram fratura no quadril, um tem […]

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Receitas para um café da manhã saudável

Receitas para um café da manhã saudável

07/06/2013

O café da manhã é uma das principais refeições do dia. Por isso, deve ser realizado em um ambiente tranquilo, com alimentos como pães e cereais, frutas, leite e derivados. Confira algumas receitinhas para variar e deixar essa refeição tão importante ainda mais saudável. Aproveite para relembrar a importância do café da manhã para saúde, […]

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Novidade na Prateleira: Sucos Premium Fast Fruit Gourmet

Novidade na Prateleira: Sucos Premium Fast Fruit Gourmet

23/05/2013

A GlobalBev acaba de lançar Fast Fruit Gourmet, a primeira linha de sucos gourmet do Brasil. O mix conta com as opções laranja, uva integral, maça clarificada além das novidades manga ubá orgânica e néctar de cranberry. Com base em diversas pesquisas de mercado a linha tem embalagem inovadora, com design e rótulo que valorizam […]

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Dicas para prevenir a hipertensão arterial

Dicas para prevenir a hipertensão arterial

26/04/2013

Hoje é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial e para alertar sobre a importância da data, preparamos um post especial com algumas dicas do cardiologista Henrique Canosa, do Hospital Samaritano. Segundo o Ministério da Saúde, a hipertensão atinge mais de 50% das pessoas na terceira idade, está presente em 8% das crianças e […]

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Como variar o cardápio das crianças?

Como variar o cardápio das crianças?

05/10/2012

Acompanhe as dicas da nutricionista Laís Aliberti, da Unilever. O ideal é montar a lancheira com diferentes tipos de alimentos, sendo que a criança deve fazer parte deste processo. Quando a criança participa da montagem da lancheira, dá sua opinião e entende o motivo dos alimentos estarem lá, ela se sente mais motivada a consumi-los. […]

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Receitas saudáveis para manter o corpo em forma

Receitas saudáveis para manter o corpo em forma

14/09/2012

A Cozinha Nestlé preparou uma seleção de receitas que tem como principal objetivo oferecer opções que contribuam para uma alimentação equilibrada. Como principal ingrediente está o cereal integral que, além de saboroso, possui baixo teor de gorduras e é rico em fibras. Inserido em uma alimentação balanceada, o cereal integral pode auxiliar no gerenciamento de […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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