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Aprenda a fazer uma salada de feijão

Aprenda a fazer uma salada de feijão

07/02/2014

Além de ter fibras, o feijão é um das principais fontes de ferro na alimentação do povo brasileiro. O consumo desse grão também contribui com vitaminas hidrossolúveis, como tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6 e ácido fólico. Que tal sair do comum e preparar uma salada de feijão? A receita é do site da revista Dieta […]

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Hora do detox! Receitas de sucos para desinchar

Hora do detox! Receitas de sucos para desinchar

31/01/2014

O suco detox recebe este nome, pois o fígado é o órgão mais importante no processo de DESTOXIFICAÇÃO, conhecido também por DETOX. “Ele transforma as toxinas que captamos do meio ambiente (ar poluído, alimentos contaminados com agrotóxicos e com aditivos alimentares, medicamentos, entre outros) em substancias que são eliminadas pela urina, fezes e bile. Promovendo esta limpeza […]

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Receitas: suco rosa

Receitas: suco rosa

24/01/2014

Publicamos em nossa página no Facebook (se você não curtiu, vai lá! Temos várias dicas para uma alimentação prática e saudável) os benefícios do suco rosa e muitas pessoas pediram receitas. Selecionamos algumas. Aproveitem 😉 Benefícios do suco rosa – O suco rosa é rico em vitamina C e antioxidantes. Por isso, ele promove uma […]

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Para refrescar! Aprenda a fazer picolés de frutas caseiros

Para refrescar! Aprenda a fazer picolés de frutas caseiros

21/01/2014

O site bebê.com postou recentemente algumas receitas de picolés de frutas caseiros. As receitas têm tudo a ver com o nosso blog, pois são práticas e saudáveis, do jeito que a gente gosta! A indicação do site é feita principalmente para as crianças, já que é uma forma divertida e saudável de consumirem as frutas […]

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Receita: Picolé Detox

Receita: Picolé Detox

17/01/2014

O suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo, segundo a nutricionista Mariana Duro. Para saber mais sobre ele clique aqui. E para variar um pouco o cardápio e aproveitar o verão, que tal um picolé detox? A dica é […]

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Gorduras do bem

Gorduras do bem

13/01/2014

Para garantir um bom funcionamento do seu organismo é necessário ter uma alimentação balanceada e não deixar importantes nutrientes de fora. Muitas pessoas evitam ao máximo o consumo de gordura, no entanto isso pode provar ser ruim para a saúde, pois gorduras boas como o Ômega-3 não só trazem benefícios à saúde como tem funções […]

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3.388 visualizações
Bebidas refrescantes para saborear no verão

Bebidas refrescantes para saborear no verão

08/01/2014

Confira a seleção de receitas com bebidas refrescantes que selecionamos para vocês prepararem durante a época mais quente do ano. Práticas e saudáveis, as sugestões da Cozinha Nestlé são ideais para serem consumidas bem geladas. Aproveitem! Suco de melão com chá branco, pimenta rosa e cidreira Ingredientes 2 xícaras (chá) de melão picado gelado 2 […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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