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Sabor na caixinha

Sabor na caixinha

01/12/2022

Alimentos em caixinha são uma solução para quem quer sabor, mas não tem tempo A pressa é um ingrediente cada vez mais presente nas receitas da nossa rotina. E mesmo quando esperamos desacelerar, há dias em que precisamos seguir com os compromissos e só queremos chegar em casa e comer algo prático, saudável e saboroso. […]

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#comosefaz: feijão em caixinha

#comosefaz: feijão em caixinha

19/12/2018

Os feijões estão presentes na alimentação do ser humano há muito tempo. Há registros de povos mediterrâneos consumindo feijões desde a Antiguidade. Mais de seis mil anos nos separam desse período até hoje – e podemos dizer que muita coisa mudou. O feijão, por exemplo, pode ser encontrado pronto para consumo em embalagens cartonadas, seja […]

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Saiba quais são as melhores fontes de antioxidantes

Saiba quais são as melhores fontes de antioxidantes

09/05/2018

Você já ouviu falar de antioxidantes? São substâncias presentes nos alimentos, como as vitaminas e os minerais, que combatem a ação dos radicais livres, moléculas que são produzidas naturalmente pelo organismo.

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Confira receitas de sopas para saborear no inverno

Confira receitas de sopas para saborear no inverno

15/07/2015

Vocês pediram e nós antendemos! Selecionamos algumas receitinhas de sopas, ideais para serem consumidas no inverno. Escolha sua preferida e conte para nós o resultado. Separe os ingredientes e mãos à obra! Aproveite para conferir algumas dicas para tornar a receita ainda mais saudável e deliciosa. Caldinho light de feijão Ingredientes 1 colher de sopa de […]

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A importância da proteína na alimentação

A importância da proteína na alimentação

17/11/2014

Quando pensamos em uma alimentação equilibrada e um corpo saudável, não podemos deixar de lado as proteínas, que participam de todas as estruturas do corpo, além de contribuírem para a formação dos músculos e muitas funções do sistema nervoso e de defesa. Mas da onde vêm todos esses benefícios das proteínas? Beatriz Botéquio, nutricionista pós-graduada […]

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Pesquisa identifica os hábitos alimentares do trabalhador brasileiro

Pesquisa identifica os hábitos alimentares do trabalhador brasileiro

29/08/2014

A Alelo, empresa do setor de benefícios, realizou em parceria com o Ibope, uma pesquisa sobre os hábitos alimentares do trabalhador brasileiro. Para o estudo, foram entrevistados mais de 2 mil brasileiros pelo Conectaí, braço online do Ibope, que responderam perguntas relacionadas a hábitos saudáveis no dia a dia. “Uma das conclusões é de que […]

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Feijão: o favorito dos brasileiros

Feijão: o favorito dos brasileiros

24/06/2014

Comer feijão diariamente é uma característica típica do brasileiro. E o melhor de tudo é que essa mania é super saudável, não importa o tipo: branco, carioca, preto, fradinho etc. Rico em fibras, o feijão produz saciedade e auxilia no trânsito intestinal, detalha muito importante para quem quer perder peso. “As fibras e proteínas do […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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