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Pelo bem do intestino, consuma ameixa

Pelo bem do intestino, consuma ameixa

03/06/2013

Problemas intestinais, como gases, inchaço, prisão de ventre e sensação de peso atingem duas em cada três mulheres, segundo pesquisa feita pela Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG). Mas há um jeito saboroso e fácil de combater esses problemas: consumir ameixa. Com um alto teor de fibras, a ameixa possui sorbitrol, um tipo de açúcar que […]

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1.819 visualizações
Invista na ameixa! Conheça os benefícios da fruta

Invista na ameixa! Conheça os benefícios da fruta

03/01/2013

Convidamos a nutricionista Cristiane Lima para nos contar sobre os benefícios da ameixa. Segundo a nutricionista, a fruta é uma excelente fonte de antioxidantes vitamina C, vitamina A (na forma de Betacaroteno), vitamina B2 (riboflavina), potássio, magnésio e fibras. Seu alto conteúdo de fibras lhe confere um poder laxativo, sendo muito recomendadas contra a prisão […]

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8.328 visualizações
Receitas para trazer boa sorte no ano novo

Receitas para trazer boa sorte no ano novo

28/12/2012

O réveillon é uma data especial que incentiva momentos de renovação, esperança e energia positiva. Para a ceia desta noite, a Cozinha Nestlé sugere receitas preparadas com ingredientes cheios de simbolismo como a romã e a lentilha. Conheça um pouco sobre essa tradição que envolve os alimentos e os bons presságios: Lentilha: A tradição de […]

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1.807 visualizações
Suco, néctar e refresco. Entenda quais são as diferenças

Suco, néctar e refresco. Entenda quais são as diferenças

11/07/2012

Você pode pensar que essas bebidas são todas iguais, mas vale ressaltar que elas não são. Saiba as diferenças entre elas e escolha sua preferida para inserir na sua alimentação. Saúde! Suco é classificado como bebida não fermentada, não diluída e não concentrada, feita à base da fruta madura, submetida a condições adequadas de conservação […]

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3.765 visualizações
O que o melão tem?

O que o melão tem?

28/10/2011

Você sabe qual é a origem do melão? E os seus benefícios?  A equipe do Nutrição Prática & Saudável foi atrás dessas informações e descobriu algumas curiosidades. As espécies ancestrais do melão são nativas da região que abrange desde o Egito até o Irã e o norte da Índia. No Brasil, a produção comercial teve […]

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3.522 visualizações
Suco na caixinha: pronto, prático e saudável

Suco na caixinha: pronto, prático e saudável

16/08/2011

Na correria do dia-a-dia, é muito bom saber que a ingestão de sucos prontos também pode ser uma opção rápida e prática, sem deixar de ser saudável. Existe atualmente, no mercado, uma gama de bebidas prontas à base de frutas: suco, suco tropical, néctar e refresco. Essas categorias de produtos são classificadas pelo Ministério da […]

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3.178 visualizações
Açaí, campeão em nutrientes

Açaí, campeão em nutrientes

15/08/2011

O açaí sempre fez parte da alimentação dos paraenses, que são os maiores produtores da fruta no país. Porém, atualmente, ela já ganhou popularidade em outras regiões e agrada o paladar de muitos brasileiros. Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Pará comprovou os benefícios do consumo desta fruta tão exótica. Hábitos alimentares de moradores […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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