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Quanto mais colorido, melhor!

Quanto mais colorido, melhor!

16/09/2016

Quando falamos em nutrição e saúde, a variedade do que você come é muito importante. Você já ouviu dizer que refeições nutritivas são aquelas que reúnem diversas cores? Pois bem, a nutri Juliana Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, conversou com a gente sobre isso e confirma: “As vitaminas, minerais e fitoquímicos dos alimentos estão em […]

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4.489 visualizações
Receita prática e saudável de salada de frutas

Receita prática e saudável de salada de frutas

02/05/2016

Vida agitada e correria fazem parte da rotina da maioria dos brasileiros. Por isso, a praticidade é o principal ingrediente na hora de cozinhar. Aqui no blog sempre buscamos por produtos e receitas práticas e, claro, saudáveis. Pensando nesse conceito, hoje vamos falar de receitas com frutas. As frutas são consideradas importantes para uma #alimentaçãosaudável, […]

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3.706 visualizações
Os benefícios das frutas cítricas

Os benefícios das frutas cítricas

18/04/2016

Aqui no blog sempre buscamos por produtos e receitas práticas e, claro, saudáveis. Pensando nesse conceito, hoje vamos falar das frutas cítricas. As frutas cítricas, como a laranja ou o abacaxi, promovem benefícios, principalmente, para formação e manutenção da saúde das células de todo corpo. As frutas cítricas são ricas em vitamina C, que é […]

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3.595 visualizações
Vitaminas práticas e equilibradas para o verão

Vitaminas práticas e equilibradas para o verão

14/12/2015

As receitas de vitaminas estão entre os posts mais procurados no nosso blog. Pensando nas leitoras e leitores e aproveitando a chegada do verão, fizemos uma seleção de receitas práticas, saborosas e equilibradas para ajudar na manutenção da hidratação durante a época mais quente do ano. Nós utilizamos as bebidas à base de soja, porém, […]

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3.089 visualizações
Conheça os benefícios das frutas

Conheça os benefícios das frutas

18/09/2015

Selecionamos algumas frutas importantes para quem busca manter uma alimentação saudável. Confira essa salada de frutas e o benefício de cada uma delas. Aproveite! Banana: rica em carboidratos fornece energia ao organismo; rica em potássio, um mineral importante para o bom funcionamento dos músculos; e em vitamina B6, importantíssima para a formação de células do sangue; […]

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4.717 visualizações
Do Bem lança suco integral de maçã

Do Bem lança suco integral de maçã

15/09/2015

Os fãs da marca do bem podem comemorar! Após inúmeros pedidos, a empresa acaba de lançar o suco sabor maçã, versão 1 litro. Assim como as outras bebidas da marca, o lançamento chega sem adição de açúcar, água, conservantes ou corantes, sendo um suco 100% fruta. Benefícios da maçã Com poucas calorias, a maçã é […]

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3.602 visualizações
Receitas práticas e nutritivas para fugir da monotonia do dia a dia

Receitas práticas e nutritivas para fugir da monotonia do dia a dia

08/07/2015

Estar em dia com a saúde e manter o peso ideal são metas de muitas pessoas e, para alcançá-las, um dos passos mais importantes é a alimentação. Não é novidade que a refeição precisa ser rica em frutas e legumes. Mas será que sabemos usar a criatividade na hora de elaborar nossas refeições, lanches e […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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