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O poder das frutas vermelhas

O poder das frutas vermelhas

28/05/2012

As frutas vermelhas trazem uma série de benefícios para a saúde. As mais consumidas são: morango, framboesa, mirtilo, amora, groselha e o oxicoco, mais conhecido como cranberry. Entrevistamos a nutricionista Maria Fernanda Elias para saber mais sobre as vantagens de inserir esse tipo de fruta na alimentação. Ressaltamos que o Ministério da Saúde recomenda o […]

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Vitamina C faz bem!

Vitamina C faz bem!

23/05/2012

A vitamina C traz inúmeros benefícios para o organismo e inclusive protege a pele contra alguns tipos de câncer. A nutricionista Priscilla Kaktsuka, do Hospital Samaritano de São Paulo, conversou com a equipe do Nutrição Prática & Saudável sobre a vitamina. Anote e adote! A vitamina C desempenha uma função predominantemente de proteção do organismo. […]

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2.093 visualizações
Dica de receita: Panetone tradicional

Dica de receita: Panetone tradicional

20/12/2011

Chegou o final do ano e ninguém resiste a um delicioso panetone. Procuramos uma receita com apelo saudável, já que é importante manter uma alimentação equilibrada em todos os meses do ano. Uma opção nos chamou à atenção, pois utiliza entre seus ingredientes a bebida à base de soja. Agora separe as nozes, o damasco […]

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2.269 visualizações
Cranberry para as crianças

Cranberry para as crianças

14/12/2011

A cranberry, fruta poderosa, já foi tema no nosso blog, porém agora vamos falar sobre o consumo entre as crianças. Será que elas podem consumir esse alimento? Consultamos a Dra. Fernanda Granja para tirar esta dúvida. “As crianças podem e devem consumir Cranberries a partir dos dois anos de idade, quando introduzimos as frutas mais […]

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12.001 visualizações
Vitamina C além da laranja

Vitamina C além da laranja

30/11/2011

O post de hoje é dedicado a tão famosa vitamina C. Presente em diversos alimentos, esta vitamina pertence ao grupo das hidrossolúveis e desempenha diversas funções no nosso organismo. É uma constituinte do colágeno, que é essencial para a pele, e vital para o correto funcionamento do sistema imune, ajudando a proteger o organismo contra […]

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O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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