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Reforce a imunidade do organismo no outono

Reforce a imunidade do organismo no outono

28/05/2014

Enfrentar as mudanças de temperatura, características do outono, e a baixa umidade que esta época traz requer certos cuidados. Para ajudar a manter a saúde durante esses meses, uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e minerais pode aumentar a resistência imunológica do corpo. Um dos pontos essenciais para fortalecer a imunidade é o consumo […]

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3.091 visualizações
Que tal escolher seu chá pela cor?

Que tal escolher seu chá pela cor?

24/03/2014

Já falamos aqui no blog sobre os inúmeros benefícios do chá para a saúde. Apesar de extraídos da mesma planta milenar, denominada Camelia Sinensi, os chás verde, branco e vermelho possuem sabores diferentes e têm conquistado o paladar dos brasileiros. Abaixo destacamos as diferenças entre os chás, fique de olho no rótulo, e escolha a […]

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2.107 visualizações
Vitaminas práticas e saudáveis

Vitaminas práticas e saudáveis

01/03/2014

Que tal aproveitar o carnaval para preparar vitaminas nutritivas e saborosas. As receitas são práticas e nutritivas, sendo ideias para dar aquela hidratada. Vitamina de banana e maçã Calorias:118,2 calorias Ingredientes 1,5 copo (requeijão) de leite desnatado 1 unidade de banana prata picada 1 maçã picada Canela em pó a gosto 1 colher (sobremesa) de […]

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Receitas: suco rosa

Receitas: suco rosa

24/01/2014

Publicamos em nossa página no Facebook (se você não curtiu, vai lá! Temos várias dicas para uma alimentação prática e saudável) os benefícios do suco rosa e muitas pessoas pediram receitas. Selecionamos algumas. Aproveitem 😉 Benefícios do suco rosa – O suco rosa é rico em vitamina C e antioxidantes. Por isso, ele promove uma […]

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4.623 visualizações
Para refrescar! Aprenda a fazer picolés de frutas caseiros

Para refrescar! Aprenda a fazer picolés de frutas caseiros

21/01/2014

O site bebê.com postou recentemente algumas receitas de picolés de frutas caseiros. As receitas têm tudo a ver com o nosso blog, pois são práticas e saudáveis, do jeito que a gente gosta! A indicação do site é feita principalmente para as crianças, já que é uma forma divertida e saudável de consumirem as frutas […]

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7.261 visualizações
Bebidas refrescantes para saborear no verão

Bebidas refrescantes para saborear no verão

08/01/2014

Confira a seleção de receitas com bebidas refrescantes que selecionamos para vocês prepararem durante a época mais quente do ano. Práticas e saudáveis, as sugestões da Cozinha Nestlé são ideais para serem consumidas bem geladas. Aproveitem! Suco de melão com chá branco, pimenta rosa e cidreira Ingredientes 2 xícaras (chá) de melão picado gelado 2 […]

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2.024 visualizações
Água de coco: um isotônico da própria natureza

Água de coco: um isotônico da própria natureza

25/11/2013

A água de coco é o líquido de cor clara, encontrado dentro do coco jovem e verde. Um coco pode conter 500 ml de líquido pronto para beber. O leite de coco, por outro lado, é o líquido que vem da carne branca do coco, quando ela é ralada e espremida. Esse isotônico natural é […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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