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Dia Nacional e Mundial da Osteoporose

Dia Nacional e Mundial da Osteoporose

20/10/2011

Dia Nacional e Mundial da Osteoporose Alertar e conscientizar a população sobre como combater a osteoporose, popularmente conhecida como ossos porosos ou ocos, é o principal objetivo do Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, comemorado hoje, dia 20 de outubro. De acordo com dados do Ministério da Saúde no Brasil há 51 milhões de pessoas […]

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2.081 visualizações
Leite ajuda mulheres a esculpir músculos

Leite ajuda mulheres a esculpir músculos

30/09/2011

Hoje temos um post especial para as mulheres. Vocês sabiam que esse alimento pode ajudá-las na busca pelo corpo perfeito?  A constatação é de um grupo de pesquisadores da McMaster University em Hamilton, no Canadá, que realizou um estudo que comprova que as mulheres que aliam treinos de resistência e consumo de leite ganham mais […]

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3.315 visualizações
Dia Internacional do Coração

Dia Internacional do Coração

29/09/2011

Hoje é comemorado o Dia Internacional do Coração, data criada em 2000 pela Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) com o objetivo de estimular a reflexão sobre mudanças de comportamento das pessoas, informando sobre práticas saudáveis como alimentação adequada, realização de atividades físicas, entre outras. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), […]

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2.055 visualizações
Dia Mundial do Leite Escolar

Dia Mundial do Leite Escolar

26/09/2011

Hoje é o Dia Mundial do Leite Escolar. Para comemorar a data, a equipe do blog Nutrição Prática & Saudável selecionou algumas informações importantes sobre os benefícios deste alimento para os pequenos. Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, ingerir a quantidade de três porções de cálcio diárias pode trazer […]

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2.405 visualizações
Estudo aponta que beber leite na adolescência previne diabetes tipo 2 na vida adulta

Estudo aponta que beber leite na adolescência previne diabetes tipo 2 na vida adulta

21/09/2011

Um estudo liderado pela Harvard University (EUA) e publicado esta semana no American Journal of Clinical Nutrition, revelou que manter hábitos saudáveis na adolescência, como beber leite todos os dias, pode gerar efeitos benéficos a longo prazo em mulheres com risco de desenvolver diabetes tipo 2. A nutricionista Ana Beatriz Barella, RG Nutri, explica que […]

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2.397 visualizações
Descubra a importância das doses diárias de leite

Descubra a importância das doses diárias de leite

16/09/2011

O leite apresenta propriedades nutricionais fundamentais para os humanos, fazem parte de sua composição proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. O teor de água do leite é de 90%, e a diluição desses nutrientes no meio líquido faz com que o conjunto nutricional deste alimento seja melhor do que os nutrientes isolados. Um dos motivos que […]

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2.573 visualizações
Você Sabia? O consumo de leite ameniza cólicas menstruais

Você Sabia? O consumo de leite ameniza cólicas menstruais

13/09/2011

Hoje preparamos um post especial para as mulheres. A cólica menstrual é uma queixa comum entre elas, sendo que na maioria das vezes é acompanhada por dor de cabeça, náuseas, vômitos, dor nas costas e fraqueza. Muitas mulheres não sabem, mas o consumo de leite e derivados pode amenizar os sintomas. Um estudo realizado por […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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