Leite Archives | Página 8 de 30 | Nutrição Prática & Saudável

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Como se faz, Doutora? Nutrição prática na rotina

Como se faz, Doutora? Nutrição prática na rotina

09/02/2020

Como conseguimos incluir uma nutrição prática e saudável em nossa rotina? Hoje em dia, com tanta coisa acontecendo nas nossas rotinas, fica difícil organizar nosso tempo com recursos práticos e que funcionem. Como incluir aqueles 45 minutos diários recomendados de exercício no meio da semana? Como ter certeza de estar ingerindo o necessário de proteínas […]

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5 motivos para incluir o abacate na dieta

5 motivos para incluir o abacate na dieta

02/02/2020

Por que você deveria considerar incluir o abacate na sua dieta? Há alguns anos, ele começou a ganhar bastante atenção de pessoas, como nós, preocupados com alimentação saudável. Quem nunca viu – ou postou – uma foto de abacate ou algum prato com a fruta nas redes sociais? Mas, além da cor verde que gera […]

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Como se faz, Doutora? Sustentabilidade

Como se faz, Doutora? Sustentabilidade

07/10/2019

Basta uma visita aos supermercados para percebemos a grande quantidade de produtos à nossa disposição. Por conta de avanços tecnológicos, mudanças de hábitos culturais e aumento populacional, o mundo consome, hoje, bem mais do que consumia há alguns anos. Essa tendência nos traz algumas preocupações com relação ao meio ambiente, de modo a prevenir a […]

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Como se faz, Doutora? Leite

Como se faz, Doutora? Leite

16/09/2019

Continuando a série de vídeos iniciada há duas semanas, hoje a Doutora Carolina Pimentel nos explica um pouco mais sobre a bebida que todo mundo já experimentou alguma vez na vida: o leite. Presente nos cafés da manhã, da tarde ou nos lanches pós-treino, o leite é essencial para a nossa saúde em todas as […]

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Que seja saudável enquanto dure

Que seja saudável enquanto dure

08/08/2019

Nada é para sempre, certo? Já nos acostumamos a ouvir isso a respeito de relacionamentos, que “são eternos enquanto duram”, e ninguém se arrisca a discordar quando o assunto é comida. Qualquer pessoa que já viu moscas se juntando ao redor das frutas ou sentiu o cheiro de leite estragado saber que nenhuma comida é […]

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Cálcio para que te quero: conheça os benefícios desse mineral

Cálcio para que te quero: conheça os benefícios desse mineral

27/02/2019

O sal é um mineral de grande importância para a nossa saúde. Você provavelmente conhece a sua função mais famosa: contribuir em grande parte na formação de dentes e ossos. Mas o cálcio participa também da coagulação do sangue, da transmissão de sinais nervosos, da contração e do relaxamento de músculos, da liberação de hormônio. […]

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Receita: creme de milho

Receita: creme de milho

15/02/2019

O milho é um alimento encontrado a preço acessíveis, seja em espiga, nas feiras, ou em sua versão pré-cozida, em caixinha. E mais: o milho é um cereal com importantes propriedades nutricionais, com vitaminas A, B1, C, magnésio e carotenoides, além de antioxidantes que protegem a visão. Rico em carboidratos também, sim – mas, como […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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