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Nova rotulagem nutricional: entenda o que mudou!

Nova rotulagem nutricional: entenda o que mudou!

10/10/2022

Fique atento quando for ao supermercado.  A partir de agora, você encontrará novas informações nas embalagens de alimentos e bebidas. A mudança, que passou a valer no último domingo (09/10), veio por um bom motivo! A determinação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) tem como principal objetivo tornar ainda mais claras as informações presentes […]

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2.240 visualizações
Café da manhã dos campeões

Café da manhã dos campeões

06/09/2022

Para quem tem a disposição de praticar exercícios físicos logo pela manhã, dois recados: 1) Parabéns! 2) Um café da manhã rico e balanceado, que já é importante para todos, é ainda mais para você. A nutricionista Tatiana Zanin explica que, para evitar o desgaste muscular, é importante uma refeição que forneça bastante energia. Se […]

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5.109 visualizações
Fome emocional?

Fome emocional?

13/07/2020

Por que comemos quando estamos nervosos? Uma boa parte dos brasileiros está há alguns meses trabalhando de casa, enquanto a outra parte, mesmo saindo para trabalhar, também teve a sua vida virada de cabeça para baixo. Adaptamos os nossos hábitos para dentro de casa ou para depender cada vez menos de saídas para a rua. […]

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4.049 visualizações
Alimentação para não perder o sono

Alimentação para não perder o sono

05/07/2020

A qualidade do seu sono e a sua alimentação têm tudo a ver Todo mundo pode sentir na pele as consequências de uma noite mal dormida. É comum acordarmos de mau humor, cansados e pouco preparados para mais um dia, se a noite de sono não foi boa. Mas não é só isso que uma […]

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3.045 visualizações
Glossário das Frutas

Glossário das Frutas

01/07/2020

Conheça as frutas de A a Z Uma tarefa extremamente difícil seria contar todos os tipos de frutas que existem no planeta. Só entre as nativas do território brasileiro são pelo menos 300 variedades. Mas isso não é um problema para ninguém. Muito pelo contrário. É esta linda variedade de frutas que nos permite encontrar […]

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8.788 visualizações
A alimentação ajuda a curar doenças?

A alimentação ajuda a curar doenças?

22/06/2020

Comida cura? Nestes tempos de pandemia, a preocupação com a nossa saúde mental e física está mais alta do que nunca. “Imunidade” é uma das palavras mais buscadas por aí e – obviamente – todos temos muitas perguntas sobre como nos proteger e queremos saber como pode fazer isso a partir de hábitos simples, como […]

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10.206 visualizações
Dia Mundial do Leite!

Dia Mundial do Leite!

01/06/2020

Tudo que você precisa saber sobre leite Desde o nascimento e passando por todas as fases da vida, o leite é um dos alimentos mais essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Importante para a imunidade, para o crescimento, para a saúde dos ossos e até para o cabelo, ele faz parte da dieta humana […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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