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A boa nutrição e os benefícios para a pele

A boa nutrição e os benefícios para a pele

20/05/2014

 Você sabia que manter uma alimentação equilibrada pode contribuir para uma pele saudável? Segundo a nutricionista Rafaela Sampaio, para termos uma pele firme é necessário uma substância chamada colágeno, que é sintetizada a partir dos aminoácidos (proteínas) lisina, prolina e glicina e de outros nutrientes como vitamina C, cobre, zinco, manganês e o silício. Esses […]

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3.962 visualizações
A importância da alimentação na terceira idade

A importância da alimentação na terceira idade

17/03/2014

Com o envelhecimento, mudanças fisiológicas ocorrem no nosso corpo. O apetite e a absorção de nutrientes, por exemplo, passam por mudanças, o que faz com que alguns cuidados sejam necessários com a alimentação. A nutricionista Ana Fornari, da Camomila Nutrição, explica que ingerir vitamina C é importante na prevenção de doenças cardiovasculares na terceira idade. […]

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9.127 visualizações
Zinco: conheça mais esse mineral

Zinco: conheça mais esse mineral

26/02/2014

Já falamos de muitos minerais aqui no blog, como o cálcio e o ferro. Hoje, o assunto é o zinco, nutriente importante para o funcionamento de nosso organismo. De acordo com a Dra. Ana Escobar, o zinco é essencial para o sistema imunológico, participando ativamente da produção das células que nos defendem contra vírus, bactérias […]

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1.792 visualizações
Gorduras do bem

Gorduras do bem

13/01/2014

Para garantir um bom funcionamento do seu organismo é necessário ter uma alimentação balanceada e não deixar importantes nutrientes de fora. Muitas pessoas evitam ao máximo o consumo de gordura, no entanto isso pode provar ser ruim para a saúde, pois gorduras boas como o Ômega-3 não só trazem benefícios à saúde como tem funções […]

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3.388 visualizações
Invista na lentilha

Invista na lentilha

30/12/2013

Consumir lentilha na virada de ano é um hábito muito comum no Brasil. Diz a crença popular que o alimento atrai boa sorte para o ano seguinte. Verdade ou não, o fato é que a lentilha, pertencente ao grupo das leguminosas, é muito benéfica à saúde e deve ser consumida o ano todo. A nutricionista […]

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3.004 visualizações
Lançamento: bebida de açaí com banana

Lançamento: bebida de açaí com banana

26/11/2013

A marca Del Valle lançou uma nova bebida que mistura os benefícios de duas super frutas adoradas pelos brasileiros: açaí e banana. O lançamento marca a entrada da Del Valle no crescente segmento das super frutas, que são ótimas fontes de nutrientes. No caso específico da bebida, ela traz os benefícios nutricionais do açaí, fonte […]

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2.144 visualizações
Conheça os alimentos indispensáveis para o desenvolvimento das crianças

Conheça os alimentos indispensáveis para o desenvolvimento das crianças

01/11/2013

Desde pequenas as crianças devem ter uma alimentação saudável e balanceada que atenda as necessidades diárias de acordo com sua faixa etária. A nutricionista Renata Esteves, da Clínica da Primeira Idade, preparou uma lista com alguns superalimentos que ajudam no desenvolvimento infantil e não podem faltar no cardápio dos pequeninos. Segundo a especialista em nutrição […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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