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Bebeu água hoje?

Bebeu água hoje?

26/12/2012

A nutricionista Renata Ribeiro selecionou 10 bons motivos para você beber mais água. Saiba qual a importância da água no organismo e quais são os principais benefícios da bebida para sua saúde. Fique atento! 1 – Facilita a digestão A água auxilia na produção de enzimas (substâncias que facilitam as reações químicas no organismo) que atuam no processo digestivo 2 – […]

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4.651 visualizações
Dicas para não exagerar nas festas de final de ano

Dicas para não exagerar nas festas de final de ano

21/12/2012

Selecionamos algumas dicas importantes para evitar os excessos na ceia de natal e no réveillon, confira! Invista no consumo de alimentos com maior teor de fibras pois, confere saciedade e evita o consumo exagerado na hora da ceia, desta maneira, prefira frutas frescas, amêndoas, avelãs, damasco, ameixa, salada de folhas e legumes. Lembrando que a […]

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1.752 visualizações
Conheça os principais nutrientes do Feijão

Conheça os principais nutrientes do Feijão

17/12/2012

O feijão está entre os alimentos mais antigos da história e representa um dos símbolos da culinária brasileira. No entanto, algumas pesquisas indicam que as pessoas estão se distanciando cada vez mais dos alimentos e refeições tradicionais, como é o caso do feijão, que apresentou redução de 26% no consumo pela população nos últimos 30 […]

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Doe Leite gratuitamente neste Natal

Doe Leite gratuitamente neste Natal

11/12/2012

A Tetra Pak prevê a distribuição de mais de 16 mil litros de leite longa vida para a campanha “Natal Sem Fome dos Sonhos”, da Ação da Cidadania. O desenvolvimento humano e social integra os princípios de sustentabilidade da empresa, que realiza a campanha anualmente, desde 2005. Para participar da campanha, basta acessar o site e […]

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2.066 visualizações
Curiosidades sobre o leite

Curiosidades sobre o leite

21/11/2012

Sempre reforçamos no blog a importância do leite para saúde. Esse alimento é uma fonte importante de nutrição e faz parte da dieta humana há milhares de anos. O leite é um produto natural que contém muitas vitaminas e sais minerais necessários para uma boa saúde. Nutricionalmente, representa um dos alimentos mais completo existentes. Um […]

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2.930 visualizações
Café da manhã ajuda aumentar o rendimento intelectual

Café da manhã ajuda aumentar o rendimento intelectual

19/11/2012

Sempre ressaltamos aqui no blog sobre a importância do café da manhã. Essa refeição é fundamental, porém ainda muitos brasileiros deixam de fazê-la. Atentamos que esse hábito começa desde criança e influencia na saúde por toda a vida. Um estudo realizado em 2012, solicitado pela Nestlé, apontou que 89% dos professores da cidade de São […]

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2.409 visualizações
Saiba a importância da alimentação para cada fase da vida

Saiba a importância da alimentação para cada fase da vida

17/10/2012

Hoje nosso post é especial para as mulheres. Você sabia que a cada fase na vida da mulher, o organismo necessita de alimentos distintos? Dependo da idade, a mulher vai precisar de uma alimentação mais rica em determinados nutrientes e vitaminas. Em certos momentos, ela deve redobrar a atenção, como na gravidez, quando o corpo passa […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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