nutrientes Archives | Página 17 de 19 | Nutrição Prática & Saudável

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Água de coco faz bem!

Água de coco faz bem!

02/01/2012

A água de coco já foi tema no blog Nutrição Prática & Saudável, na ocasião falamos sobre o benefício da bebida para quem pratica atividades físicas. Como o verão está chegando e a hidratação é essencial nesta estação, entrevistamos a nutricionista Fernanda Granja* para pegar algumas dicas e saber mais sobre a importância desta bebida […]

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Tomate e seus inúmeros benefícios

Tomate e seus inúmeros benefícios

27/12/2011

Consumido mundialmente, o tomate agrada o paladar brasileiro e pode ser utilizado de diversas formas, seja em sucos, tortas, cremes, molhos e sopas. O que muitas pessoas não sabem é que esse fruto é rico em nutrientes e fonte de vitaminas A, B e C além de sais minerais, fósforo, ferro, potássio, magnésio e cálcio. […]

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Leite na infância: esclarecendo mitos

Leite na infância: esclarecendo mitos

08/12/2011

Sempre falamos sobre a importância do leite aqui no blog. Este alimento poderoso e essencial para vida é rico em proteínas, vitaminas, minerais e cálcio, nutrientes essenciais para o desenvolvimento adequado de crianças e adolescentes, principalmente por ajudar no crescimento e fortalecimento dos ossos de forma saudável. Segundo dados do IBGE, há uma diminuição no […]

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Leite é bom! Doe gratuitamente

Leite é bom! Doe gratuitamente

06/12/2011

Já falamos aqui no blog inúmeras vezes sobre os benefícios do leite para nosso organismo. Este alimento faz parte da dieta humana há milhares de anos. É um produto natural que contém muitas vitaminas e sais minerais necessários para uma boa saúde. Nutricionalmente, representa um dos alimentos mais completos. Especialistas recomendam a ingestão de meio […]

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Bons motivos para caprichar no café da manhã

Bons motivos para caprichar no café da manhã

02/11/2011

Quem não gostaria de acordar e sentar-se em uma mesa bem posta, para tomar um café da manhã completo, com leite, vários tipos de pães, sucos, cereais e queijos? Pouca gente consegue seguir essa rotina. Na prática, a maioria das pessoas costuma mesmo, é fazer uma refeição apressada antes de sair de casa no começo […]

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Desvendando o chá verde

Desvendando o chá verde

01/11/2011

Muito se fala sobre o chá verde, desta maneira, a equipe do Nutrição Prática & Saudável entrevistou a nutricionista Luciana Harfenist* que explicou mais sobre a origem e os inúmeros benefícios deste chá. Selecionamos alguns tópicos que geraram dúvidas entre os nossos leitores, confira! Origem O Chá Verde tem origem da planta Camellia sinensis, uma […]

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O que o melão tem?

O que o melão tem?

28/10/2011

Você sabe qual é a origem do melão? E os seus benefícios? A equipe do Nutrição Prática & Saudável foi atrás dessas informações e descobriu algumas curiosidades. As espécies ancestrais do melão são nativas da região que abrange desde o Egito até o Irã e o norte da Índia. No Brasil, a produção comercial teve […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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