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Entenda mais sobre o IMC

Entenda mais sobre o IMC

05/04/2012

Para comemorar o dia nacional da saúde e nutrição, que aconteceu no dia 31 de março, preparamos um post especial sobre o IMC. Você sabe o que essa sigla significa e como ela pode te ajudar a manter uma vida mais saudável e equilibrada? Confira a explicação da nutricionista Alessandra Missio. O índice de massa […]

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7.768 visualizações
Conheça os benefícios da vitamina D

Conheça os benefícios da vitamina D

24/03/2012

Segundo relatório publicado no American Journal of Clinical  Nutrition, metade das crianças e adultos do mundo tem níveis baixos de vitamina D e acredita-se que sua deficiência esteja relacionada ao desenvolvimento de diversas doenças, entre elas a obesidade, doenças renais, diabetes melitus tipo 2 e as doenças cardíacas. A nutricionista Ana Beatriz Barella, RG Nutri, […]

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2.220 visualizações
Alimento do Bem – Especial Dia das Mulheres

Alimento do Bem – Especial Dia das Mulheres

08/03/2012

Para comemorar o Dia das Mulheres, preparamos um post especial com o objetivo de alertá-las em relação à osteoporose, doença que já atinge um terço das mulheres acima dos 50 anos, segundo o Estudo Brasileiro de Osteoporose, Brazos. A osteoporose é uma doença “silenciosa” que pode evoluir durante muitos anos com esta característica, podendo ser […]

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2.699 visualizações
Cardápio Funcional

Cardápio Funcional

28/02/2012

Já falamos em outra ocasião aqui no blog sobre os alimentos funcionais. Relembrando, esses alimentos são aqueles que além das funções nutricionais básicas, quando consumido como parte da dieta usual, produz efeitos metabólicos e/ou fisiológicos e/ou benéficos à saúde. Esses alimentos são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de […]

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3.596 visualizações
Lentilha: consuma durante o ano todo

Lentilha: consuma durante o ano todo

30/12/2011

Sinônimo de sorte, a lentilha é bastante consumida nesta época do ano já que as pessoas acreditam que essa leguminosa traz fartura e dinheiro. Deixando a crença de lado, a lentilha traz uma série de benefícios à saúde e a recomendação é consumi-la durante o ano todo. A nutricionista Mariana Exel, do Hospital Samaritano, fala […]

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3.564 visualizações
Tomate e seus inúmeros benefícios

Tomate e seus inúmeros benefícios

27/12/2011

Consumido mundialmente, o tomate agrada o paladar brasileiro e pode ser utilizado de diversas formas, seja em sucos, tortas, cremes, molhos e sopas. O que muitas pessoas não sabem é que esse fruto é rico em nutrientes e fonte de vitaminas A, B e C além de sais minerais, fósforo, ferro, potássio, magnésio e cálcio. […]

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9.876 visualizações
Cranberry: a fruta poderosa

Cranberry: a fruta poderosa

26/10/2011

Conforme prometido para nossos leitores preparamos um post especial sobre a fruta Cranberry, muito falada ultimamente em diversas matérias. A equipe do Nutrição Prática & Saudável conversou com a nutricionista Fernanda Granja sobre os benefícios, recomendação de consumo, origem, entre outros tópicos. O consumidor pode encontrar diversas opções no mercado para consumir o Cranberry. Além […]

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O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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