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Leite ajuda mulheres a esculpir músculos

Leite ajuda mulheres a esculpir músculos

30/09/2011

Hoje temos um post especial para as mulheres. Vocês sabiam que esse alimento pode ajudá-las na busca pelo corpo perfeito?  A constatação é de um grupo de pesquisadores da McMaster University em Hamilton, no Canadá, que realizou um estudo que comprova que as mulheres que aliam treinos de resistência e consumo de leite ganham mais […]

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Dia Mundial do Leite Escolar

Dia Mundial do Leite Escolar

26/09/2011

Hoje é o Dia Mundial do Leite Escolar. Para comemorar a data, a equipe do blog Nutrição Prática & Saudável selecionou algumas informações importantes sobre os benefícios deste alimento para os pequenos. Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, ingerir a quantidade de três porções de cálcio diárias pode trazer […]

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2.520 visualizações
Quem disse que manga com leite faz mal?

Quem disse que manga com leite faz mal?

25/08/2011

Por muito anos acreditou-se que comer manga com leite não era nada bom para a saúde. Tal crença teve início na época dos grandes engenhos em que os senhores de escravos, para impedir o roubo de leite, um alimento raro na época, criaram tal tabu. Assim, como os escravos não conseguiam resistir às tentadoras mangas, […]

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6.287 visualizações
Bebida de leite com alimentos funcionais

Bebida de leite com alimentos funcionais

18/08/2011

Você sabia que os alimentos funcionais ou nutracêuticos são aqueles que colaboram para melhorar o metabolismo e prevenir problemas de saúde? E a dica é uma bebida cheia de nutrientes e de sabores, com frutas, legumes e ervas. O tomate, por exemplo, possui uma substância chamada Licopeno, responsável por sua cor vermelha e precursor da […]

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2.320 visualizações
É possível ser fast e saudável?

É possível ser fast e saudável?

01/08/2011

Quem é que nunca contou calorias, leu rótulos de embalagens ou deixou de comer um fast-food, tudo em nome de preservar sua saúde e bem-estar? A questão é que muitas vezes o prático, o rápido e o fácil são mais atraentes porque atendem nossas necessidades imediatas na correria do dia-a-dia. O que foge aos nossos […]

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O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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