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Saúde



Receitas práticas para o home office

Receitas práticas para o home office

26/04/2020

Como preparar refeições práticas para fazer seu dia render mais durante o home office? Neste último mês, a rotina de milhões de pessoas virou de cabeça para baixo. Com as recomendações de distanciamento social da Organização Mundial da Saúde e o fechamento de escolas e universidades, muita gente se viu de repente tendo que trabalhar […]

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3.567 visualizações
Fortaleça seu sistema imunológico

Fortaleça seu sistema imunológico

05/04/2020

Como a alimentação pode ajudar a melhorar o seu sistema imunológico? Muito tem se falado sobre imunidade e sobre como podemos proteger o nosso organismo e o de pessoas próximas de nós. Mas você conhece os fatores que influenciam na resposta imunológica do nosso organismo e como podemos melhorar a sua resposta? O que é […]

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3.291 visualizações
Leite e o sistema imunológico

Leite e o sistema imunológico

22/03/2020

O que o leite tem a ver com o sistema imunológico? O leite é o primeiro alimento de qualquer ser humano ou mamífero. É por meio dele que temos nossa dose essencial de proteínas, carboidratos e gorduras para o desenvolvimento. E é também dele que chegam os primeiros anticorpos que precisamos para evitar inúmeras doenças […]

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6.097 visualizações
Dicas para as ceias de final de ano

Dicas para as ceias de final de ano

20/12/2019

Chegou aquela época do ano! Festas de confraternização do trabalho, seguidas de celebrações com os amigos, de troca de presentes e, para fechar com chave de ouro, as ceias de Natal e Ano Novo. Momentos importantes, mas também preocupantes para quem quer manter a dieta e a rotina de alimentação saudável. Como é possível resistir […]

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2.559 visualizações
Bebidas com alto valor agregado estão em alta

Bebidas com alto valor agregado estão em alta

16/05/2019

Basta uma caminhada no corredor de bebidas em qualquer mercado para perceber uma maior oferta de produtos com alto valor agregado (leites com elevado teor de proteína, leites zero lactose, bebidas vegetais e opções funcionais ricas em cálcio e vitaminas, por exemplo). Com os debates sobre saudabilidade em alta e o surgimento de variados perfis […]

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3.813 visualizações
Comer bem é cuidar da saúde!

Comer bem é cuidar da saúde!

05/04/2019

Você se considera uma pessoa saudável? Antes de tentar se lembrar da última vez que foi ao hospital ou que tomou remédios, pense melhor. A nossa saúde é algo bem mais amplo, que se cuida no dia a dia e que não está relacionado com o fato de contrair ou não doenças. Segundo a própria […]

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3.620 visualizações
Você sabe o que é segurança alimentar?

Você sabe o que é segurança alimentar?

04/04/2019

Você sabe o que é segurança alimentar? As pessoas começaram a utilizar este termo na época da Primeira Guerra Mundial, quando o conflito agravou problemas relacionados à produção de alimentos e à fome. Após a Segunda Guerra, foi criada a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura – FAO. Em 1948, em Assembleia […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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