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Detox: é moda ou funciona mesmo?

Detox: é moda ou funciona mesmo?

08/03/2019

Quem nunca ouviu falar, quis experimentar ou mesmo experimentou uma dieta detox? O termo em si é atraente; forma curta de “desintoxicação”, o imaginário simbólico relacionado à palavra “detox” nos leva a ideias de limpeza, leveza, saúde. Mas o que ela realmente significa na prática? O mercado está repleto de práticas, cardápios, dietas, sucos, e […]

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Cálcio para que te quero: conheça os benefícios desse mineral

Cálcio para que te quero: conheça os benefícios desse mineral

27/02/2019

O sal é um mineral de grande importância para a nossa saúde. Você provavelmente conhece a sua função mais famosa: contribuir em grande parte na formação de dentes e ossos. Mas o cálcio participa também da coagulação do sangue, da transmissão de sinais nervosos, da contração e do relaxamento de músculos, da liberação de hormônio. […]

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12.682 visualizações
Xô, preguiça! Aprenda exercícios para praticar em duplas

Xô, preguiça! Aprenda exercícios para praticar em duplas

18/02/2019

“Par que treina unido, permanece unido”. Seu par pode ser romântico, um familiar ou mesmo alguém com quem tenha amizade. Se você encontrar alguém que aceite se exercitar com você, comemore! Ter uma dupla pode ser uma boa estratégia para encontrar motivação, estabelecer e cumprir metas. Ter uma companhia de exercícios é uma maneira de […]

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Pare de procrastinar: 5 motivos para praticar exercícios físicos

Pare de procrastinar: 5 motivos para praticar exercícios físicos

03/08/2018

Aliada a uma alimentação saudável, prática traz benefícios para a sua saúde física e mental

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Cinco fatos sobre a vitamina D

Cinco fatos sobre a vitamina D

26/07/2018

Um resumo do que você precisa saber para reforçar sua saúde

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O que é microbiota intestinal e o que ela tem a ver com a saúde?

O que é microbiota intestinal e o que ela tem a ver com a saúde?

14/06/2018

Esse termo ficou bem famoso ultimamente – e com motivo. Afinal de contas, a ciência não para de descobrir funções vitais da microbiota intestinal para o nosso corpo.

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Leite fermentado Itambezinho é opção prática para lancheiras

Leite fermentado Itambezinho é opção prática para lancheiras

29/03/2018

Bebida vem em porções práticas e enriquecida por vitaminas.

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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