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Dieta da felicidade

Dieta da felicidade

11/12/2017

Confira dicas de alimentos que estimulam o bom humor e o bem-estar Quem nunca experimentou uma sensação de felicidade ao provar seu prato favorito ou uma receita deliciosa? Dá água na boca só de lembrar, não é? Pois saiba que o bom humor decorrente da alimentação não está restrito ao sabor da comida. Há substâncias […]

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7.364 visualizações
#comosefaz: creme de leite

#comosefaz: creme de leite

04/12/2017

O creme de leite é um verdadeiro coringa na cozinha – parte importante de receitas doces e salgadas, ele está presente do café da manhã às refeições principais e sobremesas. Ele é um derivado do leite de vaca preparado, comercialmente, por separação centrífuga entre a parte lipídica, menos densa, e o leite desnatado. Há diferentes […]

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3.683 visualizações
#comosefaz: O papel dos alimentos industrializados no dia a dia

#comosefaz: O papel dos alimentos industrializados no dia a dia

03/11/2017

Série sobre saúde e segurança alimentar explica o processo de fabricação de produtos

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2.886 visualizações
Receita prática: Suchá de maçã com hibisco

Receita prática: Suchá de maçã com hibisco

25/09/2017

A alimentação pode amenizar a retenção de líquidos no corpo (clique aqui para saber mais) e a flor de hibisco é um ingrediente famoso por suas propriedades diuréticas. Na prática, ela estimula a liberação de líquidos por meio da urina, o que pode colaborar para reduzir o inchaço. Então, que tal aprender uma receita bem […]

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4.088 visualizações
Como os alimentos podem ajudar a combater o inchaço?

Como os alimentos podem ajudar a combater o inchaço?

25/09/2017

Você chega em casa após um dia longo e percebe que os tornozelos ficaram marcados pelas meias? Este é um sinal de inchaço, popularmente conhecido como “retenção de líquidos”, que pode acontecer em diversas partes do corpo. O edema – termo médico para o inchaço – acontece quando um líquido pobre em proteínas do sangue […]

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5.596 visualizações
Receitas práticas: Clara de ovo

Receitas práticas: Clara de ovo

06/09/2017

A clara de ovo é um alimento super nutritivo e rico à saúde – assim como a gema, aliás.  Você pode conhecer melhor essa dupla clicando aqui. Neste post, você aprende duas receitas deliciosas sobre como usar o ingrediente na sua cozinha e turbinar sua saúde. Lembre-se de que, para evitar o desperdício, você pode pensar […]

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5.010 visualizações
O poder da clara do ovo (e da gema também!)

O poder da clara do ovo (e da gema também!)

06/09/2017

As claras têm se tornado protagonistas na alimentação de muitas pessoas – principalmente entre as que frequentam academias em busca de ganho de massa muscular. Se você está a procura desse objetivo, ou simplesmente adora ovos, esse texto é para você! A nutricionista Roseli Lomele Rossi explica que a clara tem maior valor biológico. “A […]

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Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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