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Um reforço para a imunidade

Um reforço para a imunidade

24/05/2020

Como reforçar a imunidade a partir da alimentação? Nos últimos meses, a saúde tem sido uma preocupação ainda mais frequente para quem acompanha as notícias. “Como manter o corpo e a mente saudáveis em tempos de pandemia?” é uma pergunta recorrente para quem está trabalhando de casa, confinado em meio à quarentena, e para quem […]

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2.959 visualizações
O que é saúde para você?

O que é saúde para você?

17/05/2020

Como cuidar da nossa saúde mental e física a partir da alimentação? Sabe aquela ideia do “você é o que você come”? Então, essa frase pode até ser um clichê, mas, ainda assim, ela nos ajuda a tentar entender o que significa para a sua saúde tudo o que você ingere no dia a dia. […]

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4.729 visualizações
Embalagens seguras – por dentro e por fora

Embalagens seguras – por dentro e por fora

29/04/2020

Como proteger os seus alimentos e bebidas em tempos de pandemia? O mundo inteiro está passando por uma situação sem precedentes. Um organismo minúsculo está deixando centenas de milhares de pessoas doentes, trancando outras milhões em casa e nos fazendo repensar diversos hábitos que eram tomados como garantidos até então. Todos temos muitas dúvidas relacionadas […]

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2.609 visualizações
Receitas práticas para o home office

Receitas práticas para o home office

26/04/2020

Como preparar refeições práticas para fazer seu dia render mais durante o home office? Neste último mês, a rotina de milhões de pessoas virou de cabeça para baixo. Com as recomendações de distanciamento social da Organização Mundial da Saúde e o fechamento de escolas e universidades, muita gente se viu de repente tendo que trabalhar […]

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3.444 visualizações
Fortaleça seu sistema imunológico

Fortaleça seu sistema imunológico

05/04/2020

Como a alimentação pode ajudar a melhorar o seu sistema imunológico? Muito tem se falado sobre imunidade e sobre como podemos proteger o nosso organismo e o de pessoas próximas de nós. Mas você conhece os fatores que influenciam na resposta imunológica do nosso organismo e como podemos melhorar a sua resposta? O que é […]

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3.157 visualizações
Leite e o sistema imunológico

Leite e o sistema imunológico

22/03/2020

O que o leite tem a ver com o sistema imunológico? O leite é o primeiro alimento de qualquer ser humano ou mamífero. É por meio dele que temos nossa dose essencial de proteínas, carboidratos e gorduras para o desenvolvimento. E é também dele que chegam os primeiros anticorpos que precisamos para evitar inúmeras doenças […]

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5.903 visualizações
Potencialize seus exercícios

Potencialize seus exercícios

15/03/2020

Como aproveitar ao máximo a rotina de exercícios? Quem se preocupa em melhorar o bem estar e a qualidade de vida pode listar muito bem alguns dos pilares mais importantes para alcançar este objetivo: alimentação equilibrada, mais horas de sono, atenção nas refeições e uma rotina de atividades físicas. Agora, seguir tudo isso ao mesmo […]

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O Nutrição Prática & Saudável

Alimentação, nutrição, saúde, bem-estar, tendências de consumo, receitas: esse é o universo que trazemos até você. O canal Nutrição Prática & Saudável é uma iniciativa da Tetra Pak Brasil que reúne informações embasadas por médicos, nutricionistas e especialistas em saúde para tornar o seu dia a dia mais simples, leve e saudável. A casa é sua, aproveite!

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